月子護理 新出爐的月子護理大全(7)

  坐月子如何護理牙齒

  在傳統(tǒng)坐月子的想法中,覺得月子期間是不能刷牙的。但其實在后來的實際操作中,月子期間沒有刷牙不僅危害口腔健康,還會讓產(chǎn)婦在后期有炎癥反應,所以在月子期間同樣要護理好口腔衛(wèi)生。

  月子期間新媽媽要認真刷牙

  新媽媽在坐月子的時候,有些老人會阻止新媽媽刷牙,說產(chǎn)婦如果刷牙,會使牙齒酸痛、松動。有的產(chǎn)婦在產(chǎn)后一個月內(nèi)就沒敢刷牙。其實,這種做法是錯誤的,據(jù)專家介紹,產(chǎn)婦刷牙使牙齒酸痛、松動完全沒有科學道理,是一種健康的誤區(qū),而且在月子期間產(chǎn)婦更應注意口腔衛(wèi)生。

月子期間新媽媽要認真刷牙

  產(chǎn)婦在分娩時,體力消耗過大,抵抗力降低,容易被病菌侵入機體致病。另外,為了產(chǎn)婦的康復,在產(chǎn)后坐月子期間,家人多會給予富含維生素、高糖、高蛋白的營養(yǎng)食物,尤其是各種糕點和滋補品,都是含糖量很高的食物

  如果新媽媽吃后不刷牙,這些食物殘渣長時間停留在牙齒的縫隙、溝凹內(nèi),發(fā)酵、產(chǎn)酸后,會促使牙釉質(zhì)脫磷、脫鈣,牙質(zhì)軟化,致病菌就會乘虛而入,導致牙齦炎、牙周炎和多發(fā)性齲齒的發(fā)生。因此,為了產(chǎn)婦的健康,新媽媽在月子期間一定要認真刷牙,始終保持口腔清潔,不但應該早、晚用溫水刷牙,而且應做到餐后漱口。

  月子期間新媽媽刷牙的幾種方法

  月子期間產(chǎn)婦身體比較虛弱,新陳代謝處于調(diào)整過程中,口腔對寒冷的刺激比較敏感,因此,刷牙漱口與平時不一樣,要注意講究方法。

  1、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟

  每天早上和臨睡前各刷一次。餐后要漱口,如能用藥液漱口理想。飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西,特別不要吃甜食。產(chǎn)婦一定要養(yǎng)成天天刷牙的好習慣。

  2、產(chǎn)后3天內(nèi)好刷法

  產(chǎn)后三天刷牙能活血通絡,堅齒固牙,避免牙齒松動的作用。

產(chǎn)后3天內(nèi)好刷法

  3、新媽媽刷牙的方法

  不能“橫沖直撞”,要用豎刷法,順序應從上往下刷,下牙從下往上刷,咬合面上下來回刷,而且里里外外都要刷到,這樣才能保持牙齒的清潔。

  產(chǎn)婦在月子期間不僅要刷牙,還要認真刷牙。如果有條件,產(chǎn)婦好在分娩兩個月后到醫(yī)院做一次口腔健康檢查,聽牙醫(yī)的建議,保持口腔健康。

產(chǎn)婦月子護理 如何科學坐月子 月子護理 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...