坐月子拉肚子能母乳嗎 產(chǎn)后哺乳需謹(jǐn)慎(2)

  (4)改善腰酸背痛

  八珍湯加續(xù)斷三錢、肉蓯蓉三錢、炒杜仲四錢。

  (5)收干點(diǎn)滴不盡的惡露

  四物湯加阿膠珠三錢、益母草五錢。

  (6)治便秘

  四物湯加瓜蔞仁二~三錢;仍不通便者,四物湯改加酒炒大黃一分~五分。

  體質(zhì)不同,補(bǔ)法也不一樣

  寒性體質(zhì)

  面色蒼白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀軟,尿多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。

體質(zhì)不同,補(bǔ)法也不一樣

  這種體質(zhì)的產(chǎn)婦腸胃虛寒、手腳冰冷、氣血的循環(huán)不良,應(yīng)吃較為溫補(bǔ)的食物,如麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補(bǔ)湯等,原則上不能太油,以免腹瀉。食用溫補(bǔ)的食物或藥補(bǔ)可促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到氣血雙補(bǔ)的目的,而且筋骨較不易扭傷,腰背也較不會(huì)酸痛。

  熱性體質(zhì)

  面紅目赤,怕熱,四肢或手足心熱,口干或口苦,大便干硬或便秘,痰涕黃稠,尿少色黃赤,舌苔黃或干,舌質(zhì)紅赤,易口破,長痘瘡或痔瘡等癥。

  這種體質(zhì)者不宜多吃麻油雞;即煮麻油雞時(shí),姜及麻油用量要減少,酒也少用。宜用食物來滋補(bǔ),例如山藥雞、黑糯米、魚湯、排骨……等,蔬菜類可選絲瓜、冬瓜、蓮藕等較為降火,或吃青菜豆腐湯,以降低火氣。腰酸的人用炒杜仲五錢煮豬腰湯即可,才不會(huì)上火。

  中性體質(zhì)

  不熱不寒,不特別口干,無特殊常發(fā)作之疾病。

  飲食上較容易選擇,可以食補(bǔ)與藥補(bǔ)交叉互用,沒有什么特別問題。如果補(bǔ)了之后口干、口苦或長痘子,就停一下藥補(bǔ),吃些上述較降火的蔬菜,也可喝一小杯不冰的柳橙汁或葡萄汁。

  坐月子拉肚子怎么辦?

  如果自己喂母乳的媽咪,飲食方面更加要注意,哪些東西能吃,哪些東西不能吃要謹(jǐn)慎執(zhí)行,另外也要考慮母乳喂養(yǎng),吃太少也是不行的,如果奶不夠?qū)殞毘跃蜁?huì)影響其發(fā)育了。改善居家環(huán)境如果媽咪是因?yàn)橹鴽龆亲樱敲淳鸵欢ㄒ⒁饩邮业沫h(huán)境和衣著了。

如果自己喂母乳的媽咪,飲食方面更加要注意

  1、不宜住在敞、濕的房間里,由于媽媽的體質(zhì)和抵抗力都比較低下,所以居室需要保溫、舒適。

  2、要選擇陽光和坐向好的房間。這樣,夏天可以避免過熱,冬天又能得到大限度的陽光照射,使居室溫暖。

  3、居室采光要明暗適中。好有多重窗簾等遮擋物隨時(shí)調(diào)節(jié)采光。

  4、居室要通風(fēng)效果好,不要接近廚房等多油煙的房間。

  坐月子衣著應(yīng)該注意:即使在冬天,只要屋子不漏風(fēng),新媽媽不用像過去那樣在臥室里戴帽子、穿厚衣服、穿棉襪子和鞋子。如果新媽媽外出,可以適當(dāng)蒙頭,但也不需要包得過嚴(yán),穿著要以保暖為主。新媽媽的衣服要勤換、勤洗、勤曬。因?yàn)樾聥寢屝玛惔x旺盛。產(chǎn)褥期出汗多,乳汁常常溢出沾染衣服,加上惡露不斷派出,經(jīng)常弄臟內(nèi)褲,容易引起細(xì)菌繁殖,引發(fā)感染。所以建議產(chǎn)婦的衣物要多注意衛(wèi)生清潔。

  結(jié)語:坐月子的媽媽一定要注意自己各方面的保養(yǎng),不論出現(xiàn)了什么病癥都不要亂服藥,服藥之后一定要咨詢醫(yī)師是否可以哺乳之后再進(jìn)行哺乳,不要將寶寶的健康置之腦后,這些小小的問題,可能都會(huì)對(duì)寶寶造成很大的影響哦。

產(chǎn)婦拉肚子可以喂奶嗎 哺乳的注意事項(xiàng) 坐月子拉肚子 
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