生活中孕婦一定要適當(dāng)?shù)难a充葉酸，對于寶寶的身體健康是非常有幫助的，但是不能過量補充，因為葉酸的副作用也有一定的危害。那么生活中葉酸對孕婦作用有哪些呢?下面就讓我們一起來看看吧!
葉酸對孕婦有哪些作用
1、預(yù)防孕婦貧血
孕婦適當(dāng)?shù)难a充葉酸能非常有效的預(yù)防貧血，因為葉酸可制造正常的紅細胞，大多數(shù)貧血孕婦都是葉酸不足。
2、預(yù)防寶寶先天性畸形
降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險，服用葉酸片可以預(yù)防胎兒先心病等出生缺陷。
3、預(yù)防神經(jīng)管缺陷
神經(jīng)管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月，并且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險降低50%-70%。
4、促進胎盤發(fā)育
葉酸還能影響DNA和細胞的基本結(jié)構(gòu)，所以生活中獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。
5、預(yù)防孕婦患先兆子癇
服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風(fēng)險。
什么是葉酸
葉酸，是本世紀40年代中后期被發(fā)現(xiàn)分離出來的 B族維生素之一，由于開始是從菠菜的葉子中提取而得以冠名。
實際上，葉酸是一組化學(xué)結(jié)構(gòu)相似、生物化學(xué)特性近似的化合物的統(tǒng)稱，科學(xué)家給它的命名是“蝶酰多谷氨酸”，主要是由蝶啶、對氨基苯甲酸和谷氨酸三部分物質(zhì)結(jié)合在一起的。
此外葉酸是一種水溶性的B族維生素，存在于小到病毒、細菌，而且大卻能到人體的生命系統(tǒng)中，因為其初在菠菜葉中提取得到的，故稱為葉酸。
食物中的葉酸進入人體后轉(zhuǎn)變?yōu)樗臍淙~酸，在體內(nèi)發(fā)揮生理作用。葉酸在體內(nèi)的總量僅5～6毫克，但幾乎參與所有的生化代謝過程，參與體內(nèi)許多重要物質(zhì)如蛋白質(zhì)、脫氧核糖核酸、血紅蛋白等的合成。從而對細胞分裂和生長有重要作用。
