櫻桃是日常生活中常見(jiàn)的一種水果，櫻桃口感酸甜，而且還有美容的功效，所以深受女性朋友的喜愛(ài)。那么，懷孕能吃櫻桃嗎?孕婦吃櫻桃有什么好處?孕婦吃櫻桃應(yīng)注意事項(xiàng)有哪些?一起來(lái)看看吧。
懷孕能吃櫻桃嗎
夏初是櫻桃上市的季節(jié)，櫻桃口感美味，而且食用方便，所以很多人都喜歡吃，那么，懷孕能吃櫻桃嗎?相關(guān)醫(yī)師解答，孕婦是可以吃櫻桃的，但是要適量。
成熟櫻桃色澤紅艷光潔，味道酸甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有較高的醫(yī)療保健價(jià)值，號(hào)稱(chēng)“百果第一枝”。櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的鐵元素，有利生血，并含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋(píng)果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。
孕婦吃櫻桃有什么好處
看了上文大家知道了孕婦是可以吃櫻桃的，但是孕婦吃櫻桃具體有哪些好處呢，估計(jì)很多人都答不上來(lái)，一起來(lái)看看吧。
1、改善孕期貧血
首先就是櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，含鐵豐富，可以緩解和改善孕期貧血，還含有豐富的胡蘿卜素，補(bǔ)充胎兒和媽媽孕期的需要。
2、補(bǔ)充微量元素
櫻桃含有豐富的維生素B1，維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充女性和胎兒孕期的營(yíng)養(yǎng)需求。
3、增進(jìn)食欲
其次就是櫻桃不僅補(bǔ)血，而且可以調(diào)理孕婦的腸胃功能，尤其的孕婦孕期食欲不佳，多吃可以增進(jìn)食欲，改善孕媽媽的飲食。
4、美容養(yǎng)顏
后就是利用胎兒的健康，要是孕期媽媽多吃櫻桃的話，一般生下的寶寶都有一張紅潤(rùn)、白皙的臉蛋。
常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，櫻桃可以平衡皮質(zhì)分泌，延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。
