糖尿病的人,如果在短時(shí)間內(nèi)吃的太多的西瓜,會(huì)使血糖升高,病情嚴(yán)重的人還可能出現(xiàn)中毒,危及生命。
少吃冰西瓜
雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對(duì)胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。
西瓜必須洗干凈才可以吃
西瓜須洗凈后,用干凈刀切開(kāi)食用,切忌不洗瓜和刀就切開(kāi),不可食被蚊、蠅等爬叮過(guò)的瓜瓤,謹(jǐn)防病從口入。
柚子
含有天然葉酸。葉酸不但對(duì)早期妊娠非常重要,在整個(gè)懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長(zhǎng),孕婦需要大量葉酸來(lái)滿足胎兒的需要。
葉酸缺乏不僅會(huì)使妊娠高血壓癥、胎盤早剝的發(fā)生率增高,更會(huì)導(dǎo)致孕婦患上巨幼紅細(xì)胞貧血,出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重。因此,柚子也是孕期婦女首選。
蘋果
蘋果素有“益智果”與“記憶果”之美稱。這是因?yàn)樗粌H富含鋅等微量元素,還富含脂質(zhì)、碳水化合物、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,尤其是細(xì)纖維含量高,有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育,有助于胎兒后天的記憶力。而且,在懷孕期間多吃蘋果,可以使孩子童年患哮喘的概率大為降低。
柑橘
柑橘號(hào)稱是維生素的寶藏。它具有營(yíng)養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點(diǎn)。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,是孕婦喜歡吃的食品。
500克橘子中含有維生素C250毫克,維生素A2.7毫克、維生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的礦物質(zhì)以鈣為高,磷的含量也超過(guò)大米。
總結(jié):通過(guò)上文的介紹,相信大家對(duì)孕婦吃西瓜對(duì)胎兒是否有影響都有了更多的了解。此外,文中還講述了孕婦吃西瓜的注意事項(xiàng)和適合吃的水果,僅供大家參考。孕媽媽們?cè)诔晕鞴系臅r(shí)候要多注意哦。