出月子多久可以碰冷水 坐月子為何不能碰冷水

  中國(guó)的女性在生完孩子之后都是要坐月子的,在坐月子期間也有很多老傳統(tǒng)流傳下來(lái),其中大家熟悉的就是不能碰冷水,那么,出月子多久可以碰冷水呢?為什么坐月子不能碰冷水呢?出月子要注意什么?下面就跟小編一起來(lái)看看吧。

  出月子多久可以碰冷水

  一般來(lái)說(shuō),女性出月子之后是可以碰冷水的,但是也要注意,不要長(zhǎng)時(shí)間碰冷水,特別是剖宮產(chǎn)的女性,盡量晚一點(diǎn)接觸冷水,一般出月子等半個(gè)月之后,身體恢復(fù)了,這樣再接觸冷水更好。

一般來(lái)說(shuō),女性出月子之后是可以碰冷水的,但是也要注意,不要長(zhǎng)時(shí)間碰冷水

  產(chǎn)婦由于分娩時(shí)出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,這時(shí)候很容易受到風(fēng)寒的侵襲,需要一段時(shí)間的調(diào)補(bǔ),自然生產(chǎn)須休養(yǎng)30 天,剖腹產(chǎn)須延長(zhǎng)休養(yǎng)至40 天以上。

  這期間要避免著涼、感冒,或者使關(guān)節(jié)受到風(fēng)、寒、濕的入侵。所以產(chǎn)媽媽的洗澡水溫宜保持在35℃—37℃左右,即使是夏天也不可用較涼的水沖澡,以免惡露排出不暢,引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)、身痛等,一般要等過(guò)了40天以后再慢慢接觸涼水。

  坐月子為什么不能碰冷水

  在坐月子的時(shí)候不能接觸冷水,這是因?yàn)?,在中醫(yī)中人物,女性生產(chǎn)之后氣血不足,元?dú)庥兴潛p,這個(gè)時(shí)期,產(chǎn)婦腠理不密,這樣風(fēng)寒涼氣容易侵入身體,會(huì)導(dǎo)致氣血不暢,容易導(dǎo)致身體疼痛。

  因?yàn)橹嗅t(yī)學(xué)上的腠理,指的是皮膚、肌肉、臟腑的紋理,以及皮膚、肌肉間隙交接處的結(jié)締組織,你的身體要靠它來(lái)抵御外邪內(nèi)侵。

  俗話所說(shuō)的“月子病”有多種表現(xiàn)。坐月子期間出現(xiàn)肢體或關(guān)節(jié)酸楚、疼痛、麻木,中醫(yī)上稱作“產(chǎn)后身痛”,是月子病的表現(xiàn)之一。這種不適往往跟坐月子期間新媽媽起居不夠注意、感受風(fēng)寒、居住環(huán)境潮濕陰冷等有關(guān)。因此,坐月子期間你還是要盡量避免風(fēng)寒、注意保暖。

坐月子期間你還是要盡量避免風(fēng)寒、注意保暖

  當(dāng)然,如果有人告訴你坐月子期間絕對(duì)不能碰涼水,那她多少有點(diǎn)反應(yīng)過(guò)度了。如果只是偶爾碰碰涼水,并不會(huì)有太大的害處。但建議你不要持續(xù)、頻繁地使用涼水。

  在生產(chǎn)之后,若是媽媽要給孩子洗衣服之類,這樣是可以做的,但要注意使用溫水,而且站立的時(shí)間不要太長(zhǎng),要注意休息。

  出月子后注意事項(xiàng)

  保證吃好、休息好

  由于分娩會(huì)給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累,所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺(jué),家屬不要輕易去打擾她。睡足之后,應(yīng)吃些營(yíng)養(yǎng)高且易消化的食物,同時(shí)要多喝水?!霸伦印崩锖筒溉槠诙紤?yīng)吃高營(yíng)養(yǎng)、高熱量、易消化的食物,以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。

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