治貧血、防暑
由于吃哈密瓜對(duì)人體造血功用有著明顯的促進(jìn)效果。因而哈密瓜還可以用來(lái)作為貧血的食療之品。可治中暑、發(fā)燒、口渴、口鼻生瘡、尿路感染等癥狀。如果常常感到心神煩躁不安、身心疲倦或是口臭，食用哈密瓜就可以得到有效的改進(jìn)哦。哈密瓜的成效比較多，常食哈密瓜果肉具有止渴、利小便、除煩熱、防暑氣等效果。
補(bǔ)鈣
哈密瓜當(dāng)中含有一定的鈣，懷孕的時(shí)候，很多孕婦會(huì)腿抽筋，這主要是因?yàn)樘盒枰芏噔}。在四個(gè)月的時(shí)候，更是要注意補(bǔ)鈣。
改善浮腫
哈密瓜中含有豐富的鉀，鉀可以增強(qiáng)血液循環(huán)，以維持正常心率和血壓。所以孕婦吃哈密瓜能幫助改善浮腫問(wèn)題，并可以提高孕期心臟的承受能力，這對(duì)于孕晚期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)是非常大的幫助。
補(bǔ)鋅
哈密瓜中含有一定的鋅，鋅能幫助胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，補(bǔ)充充足的鋅會(huì)促使神經(jīng)組織有效的成長(zhǎng)。
增加食欲
哈密瓜因其香甜汁多而讓人增加食欲，利于腸道系統(tǒng)的消化活動(dòng)。對(duì)食欲不好和妊娠便秘的孕婦來(lái)說(shuō)，亦是不錯(cuò)的食療營(yíng)養(yǎng)品。
總結(jié)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)孕婦可以吃哈密瓜嗎也有了一定的了解了，孕婦在懷孕期間是可以吃哈密瓜的，且哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的高，它可以治貧血、防暑、補(bǔ)鈣、改善浮腫、補(bǔ)鋅、增加食欲等。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
