產(chǎn)婦鴿子湯的做法 這樣做鴿子湯產(chǎn)婦恢復(fù)快(2)

  2、美容養(yǎng)顏

  鴿子湯的功效與作用有很多,鴿子肉中含有多種營養(yǎng)素,其鴿子的軟骨素含量可與鹿茸相媲美。經(jīng)常吃鴿子可以有效的增加我們的營養(yǎng),改善人體機(jī)能,皮膚亮麗,讓人更富有生氣,具有美容美顏,強(qiáng)身健體的功效。食用吃枸杞燉鴿子,不僅是美味可口,而且還具有滋補(bǔ)強(qiáng)身的食用藥效,可以達(dá)到延年益壽的目的喔。

美容養(yǎng)顏

  3、有助于愈合傷口

  紅豆鴿子湯它是眾人皆知的上好補(bǔ)品之一,紅豆鴿子湯里面富含鴿膠原蛋白,具有愈合傷口的作用,紅豆具有退熱、補(bǔ)血、消毒的作用,能夠促進(jìn)傷口愈合和身體康復(fù),修復(fù)疤痕等多種功效。紅豆鴿子湯非常適合于各種手術(shù)后病人康復(fù)進(jìn)補(bǔ)的食品,老人們也可以長期食用紅豆鴿子湯,它可減緩老年斑的出現(xiàn),從而保持皮膚光潤。

  產(chǎn)婦食譜

  產(chǎn)后新媽媽們身體虛弱,所以此時大補(bǔ)的話反而不利于身體恢復(fù),甚至還會加重消化負(fù)擔(dān),阻礙了營養(yǎng)的吸收,所以產(chǎn)婦的飲食一定要注意,下面介紹三款適合產(chǎn)婦的食譜。

  一、紅棗核桃粥

  材料:糯米200克,棗(干)15克,核桃60克。

  做法:核桃仁搗碎,大棗去核,與糯米同煮成粥。

  功效:此粥具有溫陽補(bǔ)腎,健脾益氣,潤腸通便的作用,尤適宜于產(chǎn)后腎虛腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。

  二、芹菜蛋羹

  材料:芹菜、面粉、肉湯、雞蛋黃。

  做法:將新鮮的芹菜準(zhǔn)備好,然后清洗干凈切段備用;將準(zhǔn)備好的芹菜放入鍋中爆炒,加入適量的清水煎煮;隨后加入準(zhǔn)備好的面粉以及濃肉湯,后放入雞蛋黃,這樣就可以起鍋了。

  功效:芹菜對于保健腎臟具有非常好的作用,雞蛋黃和肉湯的搭配可以使蛋白質(zhì)比較容易吸收,健胃效果比較好。

芹菜對于保健腎臟具有非常好的作用

  三、蟲草豬骨湯

  材料:豬骨頭、蟲草、桂圓。

  做法:將豬骨放入鍋中,加入適量的清水,小火慢燉;將蟲草清洗干凈,放入鍋中,隨后加入準(zhǔn)備好的桂圓,然后一起小火慢燉。

  功效:適合由于腎陽損傷導(dǎo)致身體出現(xiàn)腰膝酸軟以及頭暈眼花還有手腳冰冷的產(chǎn)婦,對于身體具有非常好的保健作用。

  總結(jié):通過以上的閱讀,相信大家對產(chǎn)婦鴿子湯的做法詳細(xì)的了解了,鴿子湯營養(yǎng)價值非常的豐富,特別適合產(chǎn)婦食用,但是適合產(chǎn)婦吃的鴿子湯做法也是有講究的,本文介紹的這個適合產(chǎn)婦的鴿子湯做法大家可以試試看。

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