孕婦可以喝奶茶嗎 一定要謹慎(2)

  4、茶中有大量反式脂肪酸誘發(fā)心血管疾病

  奶茶顧名思義是含有一定量的奶。珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶相比,在營養(yǎng)上有什么不同呢?奶茶中缺少鈣、B族維生素和維生素A、D,而且蛋白質含量很低?!芭D讨杏袪I養(yǎng)的成分,奶茶基本都沒有。它反而含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險,對孕婦來說,則更不適宜喝奶茶。雖然奶茶的營養(yǎng)價值不高,但口感比牛奶和奶粉沖劑都好,又香又滑,而且不膩。這是現(xiàn)代油脂工業(yè)的一大成果,也是奶茶吸引人的原因之一。

茶中有大量反式脂肪酸誘發(fā)心血管疾病

  5、奶精可能影響胎兒健康

  奶精是主要的危害成分,又叫做植脂末。植脂末可以使奶茶變得香濃可口。氫化植物油、乳化劑、抗結劑和酪蛋白酸鈉是植脂末的主要成分。氫化植物油是一種反式脂肪酸,它會升高血清總膽固醇、血清總脂和低密度脂蛋白膽固醇,每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限,如果長期喝的話,容易得心血管疾病,還可能使加乳腺癌、糖尿病和老年癡呆癥的發(fā)病率增加。對于孕婦有可能影響胎兒的生長發(fā)育和神經系統(tǒng)健康;而青年人大量攝入反式脂肪酸則降低能影響生育能力。

  孕婦喝奶茶的禁忌

  孕婦不宜多喝奶茶,如果準媽媽確實想要喝奶茶,可以換用其他的方式飲用。建議想要喝奶茶的準媽媽們,不妨用牛奶搭配香蕉、蜜桃、桔子、蘋果等水果,用榨汁機混合,既安全美味,又有營養(yǎng)。

  喝奶茶的壞處

  1.增加患癌幾率。

  大多奶茶為了保鮮,在制作的時候會加入一些防腐劑,而有的防腐劑對我們的人體是有害的,甚至可能會致癌!比如一種叫做含己二烯酸的防腐劑就是一種致癌物。除此之外,植脂末是化學物質,當中含有鉛、銅等有害物質,長期攝入,可增加患癌癥、冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率,幼兒智力會受影響。

  2.影響精子活力。

  奶精的主要成分是氫化植物油。這種植物油是脂肪酸的一種,會減少男性荷爾蒙的分泌,會影響精子的活力,讓精子的質量大大下降,對精子的活躍性產生很大的影響。所以,育齡男性要少喝!

  3.會加劇高血壓。

  由于氫化工藝,植脂末中就可能存在反式脂肪酸。而反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力,容易導致血栓的形成,高血壓的人不宜常喝奶茶。對于血管壁脆弱的老年人來說,危害尤為嚴重。糖分過高,還可能導致糖尿病的形成喔,所以,有這兩種病的人少喝為妙。

喝奶茶會使人興奮

  4.造成神經過敏。

  喝奶茶(咖啡)會使人興奮,所以很多人經常犯困了會點一杯奶茶(咖啡)提神。事實上,經常飲用會造成神經過敏。過于亢奮還會致使徹夜失眠。對于傾向焦慮失調的人而言,咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。

  5.容易導致肥胖。

  奶精主要的成分就是植物油。其中有種叫椰子油的,它含大量飽和脂肪酸,攝入過多會加快體內制造膽固醇的速度。并且,奶茶是高糖、高油、高熱量的東西。如果大量飲用奶茶超過三個月,血脂肪及膽固醇都會升高,就容易致人發(fā)胖,脂肪堆積在肚子上,形成中廣體形。肥胖就不可避免了!

  總結:通過本文我們知道孕婦是不建議喝奶茶的,因為奶茶中大部分都是添加劑,所以價格才會便宜,奶茶中有大量反式脂肪酸可以誘發(fā)心血管疾病,奶精可能影響胎兒健康,甜蜜素損害孕婦肝臟,果味粉是化學添加劑影響胎兒智力所以孕婦好不要喝奶茶。

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