降火

降火是指治療熱盛火升的一種方法?!盎稹庇刑摶?、實(shí)火的區(qū)別,故治療亦有不同。降虛火,指用滋陰降火的藥物,以治療陰虛火升的咽痛、咯血,降實(shí)火,指用清泄降火等藥物,以治療肝火上升的目赤、頭痛等。那么,你知道吃什么能降火嗎?下面大家就和小編一起來(lái)了解一下降火的知識(shí)吧!

相關(guān)常識(shí)

吃什么水果降火
對(duì)于夏天來(lái)說(shuō),夏天氣溫高,且有的地方干燥,這樣會(huì)很容易導(dǎo)致上火,要是我們一上火隨之就會(huì)容易引發(fā)感冒發(fā)燒等癥狀。
多吃這些可以有效降火
肝火旺是在生活很多人都會(huì)遇到的情況,在這個(gè)時(shí)候人們的很多情緒都會(huì)受到影響,無(wú)緣無(wú)故的發(fā)脾氣,這該怎么辦呢?
降火必知三大妙招
夏季天氣炎熱,體內(nèi)水分蒸發(fā)的快,如果不及時(shí)的補(bǔ)充水分,就會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。那么,上火了怎么辦呢?有哪些妙招呢?
夏天怎么吃健康降火
隨著夏季的到來(lái),天氣的溫度一天天上升,身體和心情都是處于一個(gè)上火的狀態(tài),今天小編就給大家介紹夏天吃什么去火。
夏季清心降火食譜
正值夏季,天氣也變得越來(lái)越炎熱,很多人就會(huì)感覺特別的煩躁。那么這時(shí)候就需要降降火,清清心。那么,吃什么降火呢?
這些食譜輕松降火
炎炎夏日,大家都沒(méi)什么口味,精神也是萎靡不振,這樣的夏天一定都在考慮怎么樣才能降火,今天小編就給大家介紹一下。

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降火知識(shí)

  降火是指治療熱盛火升的一種方法。“火”有虛火、實(shí)火的區(qū)別,故治療亦有不同。降虛火,指用滋陰降火的藥物,以治療陰虛火升的咽痛、咯血、顏面升火、虛煩易怒、眩暈失眠、舌紅口燥、脈細(xì)數(shù)等證。常用藥物如玄參、生地、丹皮等。降實(shí)火,指用清泄降火等藥物,以治療肝火上升的目赤、頭痛或胃火熾盛的齒痛、便秘等證。常用藥物如龍膽草、黃芩、大黃、生石膏等。

  降火的癥狀

  一、心火表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

  二、肺火表現(xiàn)癥狀:干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

  三、胃火表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

  四、肝火表現(xiàn)癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

  五、腎火表現(xiàn)癥狀:頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

  七大降火食物

  1.蘿卜順氣健胃

  對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳,紅皮白心者次之,胡蘿卜無(wú)效。最好生吃,如胃上有病可做蘿卜湯吃。

  2.啤酒

  有人生氣后愛喝酒,這更易引起疾病。因酒食裹氣,還能助熱,容易引起血壓(血壓食品)驟升。但惟有啤酒不但無(wú)此副作用,還能順氣開胃,改變惱怒情緒,適量喝點(diǎn)會(huì)有益處。

  3.玫瑰花

  沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花有順氣功效,沒(méi)有喝茶習(xí)慣者可以單獨(dú)泡玫瑰花喝,或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。

  4.蓮藕

  藕能通氣,還能健脾和胃,養(yǎng)心安神,亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。 5.茴香 茴香果實(shí)做藥用,名小茴香,嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用,用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛,對(duì)生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。

  6.山楂

  山楂擅長(zhǎng)順氣止痛、化食消積,適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過(guò)速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水,各種食用法皆有效。

  7.檳榔

  檳榔果可炒熟吃,能順氣和胃,止痛消積。

  降火菜式

  最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜、草莓綠豆 粥、山藥蘆薈雞煲。靚補(bǔ)食材:山藥、蘆薈、雞肉。

  蘆薈:能清理腸胃,可以促進(jìn)排便和排毒,減少體內(nèi)聚積的脂肪。

  苦瓜:可清熱解毒、清心明目,適宜于心火旺 之人食用。

  茶葉:如烏龍茶、苦丁茶等,有清熱強(qiáng)心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。

  苦杏仁:具有止咳平喘、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺脾等好處。

  枇杷葉:有助于清 肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。

  百合:味甘微苦,性平,可幫助潤(rùn)肺止咳,清心安神。

  龜苓膏:可滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)燥護(hù)膚、消除暗瘡、調(diào)理臟腑。

  冬天天氣干燥,許多人都覺得身體內(nèi)火旺,這時(shí)可以吃些清熱解毒的食物,通過(guò)調(diào)節(jié)飲食的方法改善體質(zhì)。

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