月經(jīng)不調(diào)吃什么

大部分的女性的大姨媽都是不怎么正常的，不管是時(shí)間還是月經(jīng)量，其實(shí)這個(gè)事月經(jīng)不調(diào)惹的禍，那您知道月經(jīng)不調(diào)吃什么嗎？您知道日常月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理嗎？上班族都比較的忙，那出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢？食療方法調(diào)理是最好的，那您知道月經(jīng)不調(diào)吃什么好得快嗎？今天小編就為您介紹一下有關(guān)月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理的知識，感興趣的女性朋友們趕快來看看啊。

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月經(jīng)不調(diào)吃什么知識

　　月經(jīng)失調(diào)也稱月經(jīng)不調(diào)，是婦科常見疾病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，可伴月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。

　　病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。

　　月經(jīng)不調(diào)的病因

　　月經(jīng)不調(diào)是女性常見的婦科疾病，具體表現(xiàn)為月經(jīng)量過多或過少、月經(jīng)來潮時(shí)間不準(zhǔn)等。由于作息不規(guī)律、過度飲食等不良生活習(xí)慣會導(dǎo)致內(nèi)分泌環(huán)境的改變，容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)。此外一些婦科疾病，子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等都是導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的原因。

　　作息不規(guī)律

　　由于生活或工作的影響，經(jīng)常熬夜，或者作息時(shí)間顛倒，這種不良的作息習(xí)慣很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失常，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。

　　過度減肥

　　無節(jié)制地減肥或過量運(yùn)動會導(dǎo)致身體沒有攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪，從而影響體內(nèi)的雌激素的正常合成，出現(xiàn)月經(jīng)量過少或閉經(jīng)的情況。

　　情緒因素

　　如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

　　人流手術(shù)

　　多次人流手術(shù)會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄，子宮損傷難以修復(fù)，甚至造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。

　　子宮肌瘤

　　有子宮肌瘤的女性通常會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，主要表現(xiàn)為月經(jīng)量多、經(jīng)期超長等，癥狀的嚴(yán)重性取決于子宮肌瘤的病變情況。

　　甲狀腺問題

　　如果甲狀腺功能亢進(jìn)或低下，也會影響卵巢功能，使月經(jīng)變得不規(guī)律。

　　節(jié)育環(huán)影響

　　節(jié)育環(huán)屬于體外異物，會刺激女性子宮內(nèi)膜，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等發(fā)生。

　　月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理

　　月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理？經(jīng)期飲食宜清淡，易消化，富營養(yǎng)。對于月經(jīng)不調(diào)的女性來說，可以在經(jīng)期食用一些調(diào)經(jīng)藥膳，如益母草汁粥、清肝調(diào)經(jīng)湯、涼拌馬蘭頭、豆豉羊肉湯等。

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