中藥養(yǎng)生

中藥是我國優(yōu)秀民族文化中的瑰寶，中藥養(yǎng)生有其獨特的規(guī)律，主要是以中醫(yī)學(xué)的基本特點--整體觀念為指導(dǎo)思想，通過辯證來達(dá)到補益臟腑、調(diào)和氣血、平衡陰陽、增進(jìn)健康之目的。那么，你知道中藥養(yǎng)生有哪些方法嗎？中藥養(yǎng)生有哪些食譜呢？下面大家就和小編一起來了解一下中藥養(yǎng)生的知識吧！

相關(guān)常識

中藥類零食不要亂吃
現(xiàn)在很流行吃中藥類的零食，比如說阿嬌棗，姜糖之類的中藥零食。其實小編告訴你，這類的零食也不是隨便就能吃的。
如何用中藥預(yù)防皮膚干裂
現(xiàn)在已經(jīng)處于寒冬了，天氣寒冷干燥，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)皮膚干裂的情況，如果選擇市面上的潤膚乳來潤膚，往往治標(biāo)不治本。
泡澡加中藥養(yǎng)生又美膚
忙碌了一天之后，回到家里，沒有什么事情比泡泡熱水澡更令人能夠放輕松的了，于是泡澡成了很多人舒緩壓力的一個方式。
中醫(yī)教你做中藥養(yǎng)生粥
隨著冬天的到來，天氣越來越冷，喝粥成了冬天的必需品。那么你知道中醫(yī)眼中的養(yǎng)生粥是什么樣的嗎？你知道怎么做嗎？
這些中藥讓你年輕十歲
雖然現(xiàn)在我們的生活質(zhì)量大大的提高了，但是你會發(fā)現(xiàn)幾乎每個人身體都會有點病痛，而且亞健康的人群更是比比皆是。
中藥養(yǎng)生茶幫你過夏
夏季天氣炎熱很多人都喜歡喝冷飲來降溫，但是冷飲對身體的傷害很大。其實養(yǎng)生茶的功效很多，那你知道中藥養(yǎng)生茶嗎？

熱門文章

  • 為什么很多人選擇中藥養(yǎng)生 其實中藥也不宜吃多 三點建議請收下
    醫(yī)學(xué)分為中醫(yī)和西醫(yī)兩種，而關(guān)于中醫(yī)和西醫(yī)究竟哪種更好一直眾說紛紜，但其實最正確的觀點是：各有各的優(yōu)勢。對于西醫(yī)而言，更重要的是對于病癥的直接治療，通過對于病...
  • 中藥養(yǎng)生茶配方 如何使用中藥泡茶
    經(jīng)過了漫長的冬季，終于迎來了春季。冬季很多人都會選擇進(jìn)補，而導(dǎo)致體內(nèi)過多的脂肪存留。人們常喜歡的喝茶是可以有效的解決這一問題，還有助于養(yǎng)生。小編給大家講講中...
  • 秋季養(yǎng)生中藥有哪些 這幾類適合煲湯
    通常秋季的天氣濕度較低，天氣干燥，人容易缺乏水分，于是秋季滋補并不可缺水。藥補也是滋補的重要組成部分。那么秋季養(yǎng)生小常識有哪些中藥可以用來補身體呢，不管是煎...
  • 中藥養(yǎng)生 不同中藥的養(yǎng)生功效
    中藥保健養(yǎng)生是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，更是維護(hù)人們身心健康的重要保障，且每一味中藥的養(yǎng)生功效也不同，只要對癥下藥，方能達(dá)到最理想的防病養(yǎng)生的作用。...
  • 中醫(yī)養(yǎng)生 這些中藥材讓你祛暑又養(yǎng)顏
    中醫(yī)養(yǎng)生在夏季顯得尤為重要，而其中的中藥養(yǎng)生法，不僅可以祛暑避夏，還可以排毒美顏，使肌膚白嫩如水。很多人不相信中藥祛暑，中藥美白的效果。其實，根據(jù)老中醫(yī)的推薦，...
  • 中藥怎么熬 中醫(yī)教你如何熬中藥
    中藥養(yǎng)生法一直是大家所喜歡的中醫(yī)療法，對于治病來說，中藥也起到了相當(dāng)重要的地位，能夠從根本上幫助人們解除疾病困擾.很多人熬中藥都用中藥煎藥機(jī)，其實中藥怎么熬，大...
  • 養(yǎng)生茶秘方 中醫(yī)教你喝養(yǎng)生茶的秘方
    喝茶是我們養(yǎng)生保健的一種方式，什么時候喝茶，該喝什么茶是很有講究的。喝茶的好處有很多，尤其是中藥養(yǎng)生茶，因為中藥的種類繁多，不同的中藥可以泡制不同的茶，那么養(yǎng)生...
  • 中藥養(yǎng)生 中藥入菜讓你吃上養(yǎng)生餐
    相信大家都知道，中藥對人們的病癥有著很好的功效，但是你聽說過將中藥做成菜嗎?做成菜后的他們營養(yǎng)價值怎么樣呢?天天吃它們好嗎?今天我們就來為大家介紹一下有哪些中藥...
  • 中藥常識 喝中藥“頓服”是怎么服
    很多人都有喝中藥調(diào)理身體的習(xí)慣，但是大家平時都是如何煎中藥的，如何服用中藥的呢，煎煮中藥以及服用中藥有什么講究呢?下面就由小編給大家介紹下相關(guān)中藥的一些知識吧，...
  • 中藥養(yǎng)生 生活中常見的中藥“抗生素”
    我們很多人只要身體出現(xiàn)個小病小痛的就會去醫(yī)院，通過吃藥打針的方法來解決，你不知道其實很多西藥里面都是有抗生素的，這對身體是非常不好的。其實，我們生活中一些常見的...
  • 中藥養(yǎng)生 這些疾病只需要兩味藥
    中醫(yī)是我國的一大瑰寶，中醫(yī)不管是在調(diào)理身體方面，還是治療疾病上，都有很好的作用。就拿中藥來說，有時候身體上的一些疾病，我們完全可以通過中藥來解決的。下面我們就來...
  • 中藥養(yǎng)生 千萬不要亂吃這7種中藥零食
    你知道嗎，我們的腳上有很多穴位，而且還是身體各大器官的反射區(qū)，如果你經(jīng)常對腳底進(jìn)行按摩，或者泡泡腳的話，能夠起到養(yǎng)生保健的作用。今天小編就給大家介紹下有關(guān)足療保...
  • 中藥養(yǎng)生 關(guān)于中藥配伍的知識你知道多少
    我們大家或多或少都服用過中藥，但是你知道嗎，服用中藥的知識也是非常多的，比如，你知道中藥配伍是什么意思，我們需要了解這方面的哪些知識?今天小編就給大家詳細(xì)介紹下...
  • 中藥常識 新鮮的中草藥治療藥效會越好嗎
    現(xiàn)在越來越多的人通過中藥來調(diào)理身體了，還有些人相信中藥的治病效果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于西藥，但是很多人也有這樣的疑問，他們不知道新鮮的中藥治療效果好，還是陳舊的好一些，下面...
  • 小葫仙歷險記之自制養(yǎng)生中藥茶179
    往期回顧：上一期我們說到，小葫仙、完顏、老杜、修為一行四人去酒樓里吃午飯，完顏因為陳沒藥的傷，心事重重，不知不覺喝進(jìn)去不少酒，醉的不省人事，小葫仙親自去廚房做了...
68條上一頁12345下一頁
  • 夏末秋初是很多疾病的高發(fā)期，比如說是上火、中暑、便秘等等。那么你知道治療這些疾病有哪些好的方法嗎？
  • 很多白領(lǐng)上班長時間面對電腦，所以很多人會有眼睛很干的問題，那么，你知道有什么好的方法來緩解眼睛干嗎？
  • 很多人的身體都是很虛的，現(xiàn)在補氣養(yǎng)血的的方法也是有很多的，想對應(yīng)的中藥也用很多?？墒悄阒乐兴幨遣荒軄y吃的。

中藥養(yǎng)生知識

　　中藥養(yǎng)生進(jìn)補誤區(qū)

　　誤區(qū)1：越貴越補

　　有些人認(rèn)為中藥越貴越補，常不惜花高價買鹿茸、人參之類的中藥，其實進(jìn)補功效未必就好。“缺什么，補什么”是進(jìn)補的基本原則，中藥不應(yīng)以售價的貴賤來分功效的高低，關(guān)鍵是根據(jù)自身體質(zhì)來選擇相應(yīng)補品，尤其是老年人，更應(yīng)以實用為滋補原則。

　　誤區(qū)2：越多越補

　　“多吃補藥，有病治病，無病強(qiáng)身”的說法很不科學(xué)。冬季大量進(jìn)補，會驟然加重脾胃及肝臟的負(fù)擔(dān)，使長期處于疲弱的消化器官難以承受，導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂。

　　誤區(qū)3：虛實不分

　　中醫(yī)的治療原則是“虛者進(jìn)補’，不是虛證的人不宜進(jìn)補。即使是虛證，也有氣虛、血虛、陽虛、陰虛之分，人體器官又有心虛、肺虛、肝虛、脾虛、腎虛等不同，人們在進(jìn)補前，最好先向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢，結(jié)合各種補藥的性能特點，對癥施用，如熱性體質(zhì)者，就不適合服用人參、鹿茸、海馬等溫?zé)嵝缘乃幬铩?/p>

　　中藥養(yǎng)生配伍禁忌

　　配伍

　　配伍是指有目的地按病情需要和藥性特點，有選擇地將兩味以上藥物配合同用。疾病的發(fā)生和發(fā)展往往是錯綜復(fù)雜、瞬息萬變的，常表現(xiàn)為虛實并見、寒熱錯雜、數(shù)病相兼，故單用一藥是難以兼顧各方的。因此，在使用兩味以上藥物時，必須有所選擇，這就提出了藥物配伍關(guān)系問題。

　　前人把單味藥的應(yīng)用同藥與藥之間的配伍關(guān)系稱為藥物為“七情”，“七情”之中，除單行者外，其余六個方面都是講配伍關(guān)系?，F(xiàn)分述如下：

　　1.單行：即單味藥即能發(fā)揮預(yù)期效果，不需其他藥輔助的稱為單行。如獨參湯，只用一味人參治療元氣大脫證即效。

　　2.相須：即性能功效相類似的藥物配合應(yīng)用，可以增強(qiáng)其原有療效。如石膏配知母可以增強(qiáng)清熱瀉火的功效。

　　3.相使：即在性能和功效方面有某種共性的藥物配合使用，而以一種藥物為主，另一種藥物為輔，能提高主藥物的療效。

　　4.相畏&相殺：即一種藥物的毒性反應(yīng)或副作用，能被另一種藥物減輕或消除。如生半夏的毒性能被生姜減輕或消除，故說生半夏畏生姜?；蚍Q一種藥物能減輕或消除另一種藥物的毒性或副作用。如生姜能減輕或消除生半夏的毒副作用，故云生姜殺生半夏的毒。

　　6.相惡：即兩種藥物合用，一種藥物與另一藥物相作用而致原有功效降低，甚至喪失藥效。

　　7.相反：即兩種藥物合用能產(chǎn)生毒性反應(yīng)或副作用。如“十八反”中的若干藥物。

　　上述除單行外的六個方面，其變化關(guān)系可以概括為四項，即在配伍應(yīng)用的情況下：①.有些藥物因產(chǎn)生協(xié)同作用而增進(jìn)療效，是臨床用藥時要充分利用的;②.有些藥物可能互相拮抗而抵消、削弱原有功效，用藥時應(yīng)加以注意;③.有些藥物則由于相互作用，而能減輕或消除原有的毒性或副作用，在應(yīng)用毒性藥或烈性藥時必須考慮選用;④.一些藥物因相互作用而產(chǎn)生或增強(qiáng)毒副作用，屬于配伍禁忌，原則上應(yīng)避免配用。

　　基于上述，可知從單味藥到配伍應(yīng)用，是通過很長的實踐與認(rèn)識過程逐漸積累豐富起來的。藥物的配伍應(yīng)用是中醫(yī)用藥的主要形式。藥物按一定法度加以組合，并確定一定的分量比例，制成適當(dāng)劑型，即為方劑。方劑是藥物配伍的發(fā)展，也是藥物配伍應(yīng)用的較高形式。

　　中藥養(yǎng)生食物療法

　　記載食物療法的《食療本草》(唐·孟銑)、記載救荒植物的《救荒本草》(明·朱橚)、側(cè)重藥物鑒別的《本草衍義》(宋·寇宗黃)、側(cè)重藥物炮炙的《炮炙論》(南北朝劉宋·雷敩)以及便于學(xué)習(xí)誦讀、翻檢查閱或臨癥參考的中小型本草多種。 清代道光年間，吳其浚的兩部專論植物的著作：《植物名實圖考》和《植物名實圖專長編》問世，前者記載植物1714種，后者描述了植物838種。對于每種植物的形色性味、用途和產(chǎn)地敘述頗詳，并附有精確插圖，尤其著重植物的藥用價值與同名異物的考證，所以雖非藥物專著，亦有重要的參考價值。此外，我國古代人民關(guān)于藥物的知識還收栽在許多醫(yī)學(xué)和方劑學(xué)的著作中。這些書籍中收載的藥物和方劑，很多至今還被廣泛地應(yīng)用著，具有很好的療效。

熱點推薦

哪些中藥有利健康
哪些中藥有利健康
現(xiàn)在越來越多的人都開始關(guān)注養(yǎng)生保健類的話題，人們被健康問題所困擾。