中藥泡腳 洗腳水里加它竟能防意外(2)

  7、足部有外傷、水皰、疥瘡、發(fā)炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的患者。

  中藥泡腳的好處

  1、強(qiáng)身健體,延年益壽,睡前泡腳,可以刺激足底各個(gè)穴位,促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能,疏通全身經(jīng)絡(luò),從而祛病驅(qū)邪,益氣化瘀,滋補(bǔ)元?dú)?,有利于人體健康。

  2、消除疲勞,使人感到輕松愉快,泡腳加速血液循環(huán),舒筋活血,能很快地消除一天的疲勞,還能去除腳上的異味和塵土,使人感到輕松愉快。

  3、防治感冒,祛寒暖身,中藥泡腳可激活足底穴位,從而將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及新鮮氧氣送往大腦和全身,從而使全身感到舒適。

中藥泡腳可激活足底穴位

  4、防治神經(jīng)衰弱和失眠,每晚睡前用中藥泡腳可以加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)鍛煉,促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能,改善睡眠質(zhì)量。

  5、防治高血壓,中藥泡腳能有效地促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)節(jié)神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng),氣血暢通了,血壓也就平穩(wěn)了。

  中藥足浴要注意什么

  1、將準(zhǔn)備好的中藥放入2000毫升水中用武火煎煮40分鐘,再用文火煎至1000毫升藥液,取汁后再加水2000毫升水煎至1000毫升;將兩份藥汁放在盆中,浸泡雙足,以藥液泡過(guò)足踝為度。在浸洗的同時(shí)進(jìn)行足部按摩,先取腳趾、足背、足跟、腳掌、小腿前后及足三里、承山、涌泉等穴,再按摩相應(yīng)放射區(qū)。

  2、泡足過(guò)程中若藥液冷卻,應(yīng)加熱后再用。飯前、飯后30分鐘內(nèi)不宜足浴,尤其是飯后不能立即足浴,以免影響消化。足浴后30分鐘內(nèi)須飲溫開(kāi)水,以利于血液循環(huán),并有一定的排毒功效。

泡足過(guò)程中若藥液冷卻,應(yīng)加熱后再用

  3、足藥浴所用外治藥物,劑量較大,有些藥物尚有一定的毒性,故決不可入口。同時(shí),凡燒傷、膿皰瘡、水痘、麻疹及足部外傷者均不宜足浴。足部皮膚皸裂者水溫不宜太高,泡洗后擦干應(yīng)涂上護(hù)膚品。冬天足浴時(shí),應(yīng)在膝蓋上加蓋大毛巾保暖,足浴后立即擦干雙腳,注意足部保暖。

  4、足浴時(shí)由于足部及下肢血管擴(kuò)張,血容量增加,可引起頭部急性缺血,出現(xiàn)頭暈、目眩,此時(shí)應(yīng)立即停止足浴。有出血等癥狀的人,不宜足浴;有心臟病及身體虛弱者,足浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般不超過(guò)10分鐘。

  5、在家中足浴時(shí)注意不要用銅、鋁等金屬盆,因?yàn)榇祟惻柚械幕瘜W(xué)成分不穩(wěn)定,容易和中藥發(fā)生化學(xué)反應(yīng),甚至生成鞣酸鐵等有害化學(xué)物質(zhì),使藥物的療效大打折扣。中藥泡腳好用木盆或搪瓷盆。

  結(jié)語(yǔ):泡腳的好處是非常多的,其中的一個(gè)就是降血壓,而且你堅(jiān)持兩三個(gè)星期的話,會(huì)發(fā)現(xiàn)效果是非常好的哦。但是不是所有人都適合泡腳的哦,這點(diǎn)大家要記住。除此之外,泡腳也要講對(duì)時(shí)間和水溫。

中藥泡腳 泡腳的注意事項(xiàng) 
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