知了的營養(yǎng)價值 知了怎么吃及有哪些好處(15)

  經(jīng)期能吃知了嗎?

  經(jīng)期是女性的一個特殊時期,很多女性朋友平時不會出現(xiàn)什么癥狀的,但是到了經(jīng)期這樣那樣的癥狀就出現(xiàn)了,其實只要經(jīng)期一過也就沒有任何的事情,但是這些癥狀是不是有方法可以緩解的呢,我們建議女性朋友采用清淡的飲食并且注意各種營養(yǎng)的攝入,要避開一些辛辣的食品。

經(jīng)期能吃知了嗎

  經(jīng)期有很多東西是不能亂吃的,經(jīng)期是需要忌口的,那么經(jīng)期到底能不能吃知了呢,以前知了沒有人敢吃,現(xiàn)在在得知知了有非常豐富的營養(yǎng)后越來越多人喜歡吃知了了。

  蟬科昆蟲的代表種類。雄的腹部有發(fā)音器,能連續(xù)不斷發(fā)出尖銳的聲音。雌的不發(fā)聲,但在腹部有聽器。幼蟲生活在土里,吸食植物的根,成蟲吃植物的汁。蟬屬不完全變態(tài)類,由卵、幼蟲(若蟲),經(jīng)過數(shù)次蛻皮,不經(jīng)過蛹的時期而變?yōu)槌上x。同“禪”出自佛家。

  蟬其皮曰蟬蛻,富含甲殼素、異黃質(zhì)蝶呤、赤蝶呤、腺苷三磷酸酶,常用于治療外感風(fēng)熱,咳嗽音啞。咽喉腫痛。風(fēng)疹瘙癢、目赤目翳、破傷風(fēng)、小兒驚癇、夜哭不止等癥,據(jù)《中國藥材學(xué)》記載,還有益精壯陽、止咳生津、保肺益腎、抗菌降壓、治禿抑病待等作用。

  蚱蟬老熟若蟲變化為成蟲時,羽化蛻除的外殼稱蟬蛻,又稱“蟬蛻”或“蟬皮”,其主要成分含甲殼素及蛋白質(zhì),味甘、咸、寒,入肺、肝經(jīng),是重要的辛涼解表中藥。

  知了性寒、味香,具有散風(fēng)宣肺、解熱定驚等功能。知了營養(yǎng)豐富,味道好,成為時髦的美味佳肴,可以在幼蟲變成蟬之前煎炸食用,也可先用食用鹽腌制后煎炸食用。

  蟬體含營養(yǎng)物質(zhì)豐富,干基蛋白含量在70%以上,脂肪約7%,維生素及各種有益微量元素均高于一般肉類食品,可稱其為當(dāng)今食品中蛋白王。

  蚱蟬又叫知了,其蟬蛻及雄蟬都可以入藥。剛出土的老齡幼蟲營養(yǎng)豐富,蟲體蛋白質(zhì)含量58-58%、脂

  肪含量10-32%。這幾年已把蟬擺上餐桌,作為保健食品,市場需求量越來越大,價格愈來愈高。每只鮮蟬0.3-0.5元。僅靠野生資源已不能滿足需要,所以今已開始人工飼養(yǎng),有關(guān)人士認(rèn)為,蟬將成為人類重要的綠色食品之一。人工養(yǎng)蟬投資小、技術(shù)容易掌握、省工時、高效益、無風(fēng)險,是農(nóng)村新的致富項目。

知了不但可以食用而且還有很高的食療價值

  上面介紹了經(jīng)期對于女性朋友的特殊性,我們知道在經(jīng)期應(yīng)該好好的做好護理工作,并且知道了知了有著豐富的營養(yǎng),知了不但可以食用而且還有很高的食療價值,常吃知了可以起到治療外感風(fēng)熱以及破傷風(fēng)的作用,女性經(jīng)期是可以吃知了的。

  總結(jié):通過小編上文的介紹,你知道知了的基本情況了嗎?你知道知了的營養(yǎng)價值都有哪些了嗎?小編推薦的幾款知了的營養(yǎng)食譜你都學(xué)會了嗎?大家可以適當(dāng)?shù)氖秤弥?,但是要記住吃知了有好處也有壞處,因此,要正確的食用知了,這樣才能健康養(yǎng)生。

吃知了的好處 知了怎么吃 知了的營養(yǎng)價值 
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