山楂的功效與作用 山楂怎么吃對身體最好(13)

  11、山楂枸杞子粥

  材料

  山楂30克,枸杞子15克,大米50克。

山楂30克,枸杞子15克,大米50克

  制作

  將山楂、枸杞子、大米洗凈后一同放進(jìn)鍋內(nèi),加進(jìn)適量清水,先用武火煮沸者,再用文火熬成粥,待溫隨量食用。

  注意

  有潰瘍病、胃酸過多者不宜食用,低血壓患者也不宜食用本粥。

  12、山楂丹參粥

  材料

  山楂30克,丹參30克,大米100克,冰糖適量。

山楂30克,丹參30克,大米100克,冰糖適量

  制作

  將丹參片、山楂片、大米洗凈。然后將丹參、山楂放進(jìn)鍋內(nèi),加適量清水煎取藥汁。藥汁煎成后,去除藥渣,加大米煮粥。粥成后,加入適量冰糖即可。

  注意

  有潰瘍病、胃酸過多者,不宜食用此粥。此粥較酸,不宜空腹時食用。

  13、山楂荷葉茶

  材料

  山楂30克,荷葉15克,槐花9克,白糖少量。

  制作

  把山楂、荷葉、槐花洗凈,然后同放進(jìn)沙鍋內(nèi),加入適量清水煎煮,然后去藥渣取汁,再加入少量白糖調(diào)味,用器皿裝好,代茶飲用。

  注意

  有潰瘍病、胃酸過多者或糖尿病患者不宜飲用。

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