2、調(diào)理方法
百合麥冬湯：百合潤肺降氣，麥冬滋陰養(yǎng)胃，兩藥均可滋燥斂火。
團(tuán)魚石斛湯：石斛和團(tuán)魚都是補(bǔ)陰虛的，兩者煲湯能去陰火補(bǔ)陰虛。
四、看舌頭知健康密碼
1、舌尖紅、苔黃
假如你還發(fā)現(xiàn)你的面色紅，咽干喜歡喝冷飲，嘴里起潰瘍，心中煩躁，那你的癥狀就是中醫(yī)里面的“陰虛火旺”心火亢盛的表現(xiàn)。應(yīng)該留意保持室內(nèi)空氣潮濕，忌食辛辣肥膩食品。平時(shí)可用麥冬、南花、胖大海代茶飲，咽痛嚴(yán)峻者可加金銀花。還可以用背部或耳尖點(diǎn)刺放血法以清瀉火?；蛉啻晔中?、足心。假如還有口吻，那么應(yīng)該多吃輕易消化的食品，如蔬菜、生果等，少吃肥膩、油炸食品，好不飲酒，不抽煙。
2、舌質(zhì)淡、苔白
假如有這樣的情況并且覺得怕冷，渾身疼，無汗，鼻塞，流清鼻涕，咽痛發(fā)癢，咳嗽出白稀痰的話，這就是中醫(yī)所說的“風(fēng)寒感冒”外感風(fēng)寒，毛孔閉塞，只要發(fā)汗散寒即可。
3、舌頭有裂紋
假如你的舌頭上沒有舌苔，而且舌面上泛起很多“裂紋”。假如沒有不適感，那么屬生理性的，不需治療，如在重病后泛起裂紋舌，舌紅無苔，且有不適感，屬陰虛，需配合藥物治療。
4、舌苔花
你發(fā)現(xiàn)舌頭有的地方有薄苔，有的地方光滑無苔，泛起不規(guī)則的一塊塊“輿圖樣”，這叫“輿圖舌”，不外別緊張，假如你沒有任何不適感覺，就不需治療，只是生理現(xiàn)象。假如長期有胃病或其他慢性病，以前從未見這樣的情況，泛起“輿圖舌”則多屬陰虛表現(xiàn)，在治療原發(fā)病的同時(shí)，可喝西洋參茶(天天9克，沸水沖泡，頻飲)促進(jìn)自愈。
5、舌邊有齒印
你發(fā)現(xiàn)舌體胖大，舌苔薄白而且舌邊有齒印，這可能是脾胃運(yùn)化功能相對(duì)不足，食品的消化吸收易泛起障礙。少吃油膩不易消化的食品，多吃蔬菜、生果和平淡食品，并進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。假如你還會(huì)泛起面色發(fā)白、怕冷、四肢冰冷、精神不振、腰酸腿軟、大便稀、次數(shù)多、下肢浮腫等癥狀，可能就屬于脾腎陽虛。首先要留意保暖，平日熬雞湯、骨頭湯，湯中加山藥、枸杞、黃花更好。
6、舌苔發(fā)黑、黏膩
黑舌苔，那不是得了重癥么?假如舌苔黑但舌邊尖呈正常的淡紅色，并且沒有其他顯著不適，就可能屬于“染色”現(xiàn)象。你可能吃了什么著色的食品，或服用了某些藥物;服用抗生素，有時(shí)也會(huì)泛起黑苔。以上情況不屬病態(tài)，不必緊張。但平時(shí)胃病較重的患者觀察到黑苔就要警惕，假如舌邊尖呈深紅色，甚至發(fā)青發(fā)紫，說明病情加重，就要到病院就診了。
人的舌苔可因身體情況不同而有不同顏色變化，察舌為中醫(yī)重要的診斷方法之一。學(xué)會(huì)中醫(yī)教你看舌頭識(shí)健康 ，也是日常生活需掌握的常識(shí)之一，這樣我們遇到類似的問題，才不至于手足無措。
結(jié)語：上述內(nèi)容就是關(guān)于中醫(yī)如何進(jìn)行舌診的一些相關(guān)內(nèi)容的介紹了，大家看完之后對(duì)中醫(yī)是否有利更進(jìn)一步的了解了呢?是不是沒想到原來小小的舌頭里面居然有這么大的學(xué)問，不同的癥狀代表了不同的身體情況。朋友們，有空不妨拿出鏡子看看自己的舌頭，來測(cè)試一下自己的身體情況吧!
