改善睡眠的方法 五種睡眠問題及中醫(yī)應(yīng)對法(10)

  7.合歡皮:解郁,和血,寧心,消癰腫。治心神不安,憂郁失眠,肺癰,癰腫,瘰疬,筋骨折傷。

  8.五味子:斂肺,滋腎,生津,收汗,澀精。治肺虛喘咳,口干作渴,自汗,盜汗,勞傷羸瘦,夢遺滑精,久瀉久痢。

  9.首烏藤:心神不寧,失眠多夢。該品味甘,入心、肝二經(jīng),能補養(yǎng)陰血,養(yǎng)心安神,適用于陰虛血少之失眠多夢,心神不寧,頭目眩暈等癥,常與合歡皮、酸棗仁、柏子仁等養(yǎng)心安神藥同用;若失眠而陰虛陽亢者,可與珍珠母、龍骨、牡蠣等潛陽安神藥配伍。

  10.墨旱蓮

  1.肝腎陰虛證。本品甘寒,能補益肝腎之陰,適用于肝腎陰虛或陰虛內(nèi)熱所致須發(fā)早白、頭暈?zāi)垦?、失眠多夢、腰膝酸軟、遺精耳鳴等證。單用或與滋養(yǎng)肝腎之品配伍。如旱蓮膏(《醫(yī)燈續(xù)焰》)單用本品熬膏服;二至丸(《醫(yī)方集解》)以之與女貞子同用;亦常與熟地、枸杞子等配伍。

  2.陰虛血熱的失血證。本品長于補益肝腎之陰,又能涼血止血,故尤宜于陰虛血熱的出血證。可單用或與生地黃、阿膠等滋陰涼血止血之品同用。

  11.珍珠母:平肝,潛陽,定驚,止血。治頭眩,耳鳴,心悸,失眠,癲狂,驚癇,吐血,衄血,婦女血崩。

  12.茯苓:滲濕利水,益脾和胃,寧心安神。治小便不利,水腫脹滿,痰飲咳逆,嘔噦,泄瀉,遺精,淋濁,驚悸,健忘。

  13.遠(yuǎn)志:安神益智,祛痰,消腫失眠多夢,健忘驚悸,神志恍惚。失眠多夢,心悸怔忡,健忘。癲癇驚狂,痙攣抽搐,癰疽瘡毒。

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