我們的周圍肯定有一些人時常被口臭困惱著，口臭影響到我們日常生活，影響人與人之間的交往，會讓你變得越來越不敢和別人交流，時間久了，你就會變得孤獨。那么口臭怎么辦呢?有什么方法能夠幫我們消滅這個尷尬呢?我們一起來看看吧。
目錄
3、中醫(yī)如何辯證治口臭 4、去口臭的偏方
口臭是什么原因引起的
口臭會讓人變得尷尬，如果一張嘴就有口臭味出來，那么肯定影響我們的人際交往，這樣的味道會讓你的形象大打折扣，因此我們出門前我們一定要檢查自己有沒有口臭。那么你知道什么原因導致口臭的呢?下面小編就給大家介紹引起口臭的5個原因吧。
1、不吃早餐
生活中經常會有很多女性為了減肥而不吃早餐，殊不知不吃早餐的話，就會很難分泌出預防口臭的唾液從而有損口腔的健康。另外，飲食生活的不規(guī)律也是導致口臭的原因之一。因此，就從現(xiàn)在開始一日之內規(guī)律吃飯改變飲食生活吧。
2、咀嚼次數(shù)少
咀嚼是食物消化的第一道工序，進食速度慢，吃飯時咀嚼次數(shù)多可以分泌很多的唾液，而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖預防口臭的產生。因此，吃飯速度過快、咀嚼次數(shù)少的人必須引起注意了
根據相關了解，自己一個人吃飯和跟別人一起聊天吃飯相比較，不僅對食物咀嚼的次數(shù)變多，而且產生的唾液的分泌量也會增加。
3、舌苔
有時候我們會通過鏡子看到舌頭上附著著像白苔一樣的東西，這就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此，在平時刷牙的同也要保持舌頭的清潔。
4、錯誤的刷牙方式
牙膏的殘留物不僅是蟲牙、牙周病的主要元兇，同時呢還容易引起口臭。為了預防口臭保持牙齒健康，平時刷牙時要仔細并且盡可能地多花些時間。另外，為了避免因刷牙錯誤而引起口臭，也可以向醫(yī)生請教正確的刷牙方法。
5、內臟疾病
人一旦患有內臟疾病，體內異常發(fā)酵的臭味就會通過血管和肺排出體外，這也會導致口臭的產生。也就是說口臭也是檢驗身體內臟疾病的一種有效的方法。那么就讓我們試著去檢查一下內臟是否存在疾病的征兆呢?
