衰老對于每個人而言都是不可避免的事情，縱觀古今中醫(yī)，想要延緩衰老的關鍵都是補腎。只有通過補腎來調節(jié)好腎的陰陽平衡，確保腎功能的正常，人才能真正做到延年益壽、青春永駐。那么歷朝歷代的皇室貴族都用過哪些良方來補腎延衰呢?就讓小編來告訴你吧!
腎臟位于身體的腰部，中醫(yī)有“腰為腎之府”之說。腎臟是臟腑陰陽之根本，腎所藏之精與人的精神和衰老有著極其密切的關系，下面小編就為大家介紹幾味古代宮廷常用的補腎中藥。
1、山藥
山藥具有滋陰養(yǎng)腎、益氣補脾、固精止帶的功效，是氣陰雙補之佳品。
山藥長期以來都是古代宮廷的貢品，其肉質鮮嫩，滋養(yǎng)強壯的功效極佳，不僅能入藥，還能作為食材做菜，歷代皇室都曾用山藥做膳食來滋補養(yǎng)生。現代社會，每家每戶都吃得起山藥了，腎陰虛的人不妨在平時多吃一些山藥，以補腎滋陰。
2、紫河車
中醫(yī)稱紫河車為“血肉有形之品”，能溫補腎陽，養(yǎng)血益氣，對于腎虛精虧、氣血兩虧之證十分有效?！侗静菥V目》中也曾記載，紫河車“其滋補之功極重”、可“延年益壽”，并非一般的草藥可以類比的。
實際上，紫河車還一直是歷朝歷代皇室保養(yǎng)之圣品。秦王嬴政為長生不老，廣求長生不老藥，紫河車便在其中。一代女皇武則天為了容顏永駐，也吃紫河車來永葆青春。慈禧太后也長期服用此物，以養(yǎng)容顏。
值得注意的是，紫河車的補陽效果極佳，腎陰虛的患者好不要單獨使用此藥。
3、枸杞子
枸杞子補腎抗衰作用十分明顯?！渡褶r本草經》曾記載，“久服枸杞能堅筋骨、耐寒暑，輕身不老。”
古代皇室都視枸杞子為補腎養(yǎng)生之圣品。秦漢時期，帝王為求長生不老，都會服用枸杞及枸杞制成的酒食。唐宋時期，枸杞酒被視為能“返老還童”的仙方神液。元明時期，枸杞酒更是被欽定為宮廷御酒，供皇帝養(yǎng)身延年。
枸杞子作為藥食兩用的食物，大家在平時的生活中可以多吃枸杞來補腎益精。
4、鹿茸
鹿茸是一種十分名貴的中藥，具有很強的補陽益精、強筋健骨的功效，又被稱為“補陽第一藥”。因此，鹿茸一直是古代帝王補腎陽、益精血的專用藥。
