減肥方法 中醫(yī)需根據(jù)體質(zhì)選擇減肥方法

  現(xiàn)在不光是青年人想減肥,就算是中年人也在減肥,雖然大家每個(gè)人都有自己的減肥方法,但是有些方法不僅沒有用,而且還會(huì)給身體帶來一些副作用。小編就得減肥還是中醫(yī)方法比較好,但是我們還是要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)哦。

  導(dǎo)致身體臃腫,肥胖的原因有很多種,比如,飲食原因,堅(jiān)持坐著不動(dòng),睡眠不好,心情抑郁等,減肥這件事不是小事,過度肥胖對(duì)身體的影響還是很大的。

  每天都海吃海喝的話,不少人的體重也攀升。中醫(yī)傳統(tǒng)針灸、穴位埋線、拔罐等療法可以根據(jù)患者體質(zhì)進(jìn)行辨證施治,對(duì)減肥有較好的輔助作用。

  針灸減肥

  針灸減肥的機(jī)理在于可以調(diào)整人體的代謝和內(nèi)分泌功能,尤其對(duì)20-50歲的中青年肥胖者效果較好。在這個(gè)年齡階段,人體發(fā)育比較成熟,各種功能也比較健全,通過針灸治療,比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能,針刺后能夠抑制胃腸的蠕動(dòng),并有抑制胃酸分泌的作用,從而減輕饑餓感,達(dá)到減肥的目的。

針灸減肥的機(jī)理在于可以調(diào)整人體的代謝和內(nèi)分泌功能

  雖然很多人都會(huì)選擇針灸減肥,但是針灸減肥也是需要看個(gè)人的體制的哦,而且對(duì)年齡段也是有限制的哦。

  穴位埋線

  將一種人體可吸收的蛋白羊腸線埋進(jìn)體內(nèi)特定穴位,一方面可抑制患者的食欲,另一方面可抑制患者的吸收功能,從而減少能量的攝入,達(dá)到減肥的目的。埋線治療一般3次為1個(gè)療程,每個(gè)療程間隔15天,比較適合工作忙碌的上班族。

  拔罐減肥

  拔罐減肥是一種相對(duì)安全、有效的減肥方法。拔罐可以調(diào)節(jié)陰陽平衡、疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)人體新陳代謝,起到整體減肥的效果。

拔罐減肥是一種相對(duì)安全、有效的減肥方法

  六種為常見的中醫(yī)減肥方法

  中醫(yī)減肥,是時(shí)下比較流行的一種減肥方法,肥胖人群認(rèn)為中醫(yī)減肥相對(duì)副作用比較少或者沒有副作用,重要的是中醫(yī)減肥相比其他減肥方法更加輕松,這也是更多的肥胖人群選擇它的一個(gè)原因。

  中醫(yī)減肥的方法以及種類都比較多,你在選擇的時(shí)候,肯定會(huì)讓你眼花繚亂的,不管用什么方法,我們都要清楚詳細(xì)了解每種方法,看看到底哪種是適合自己的才可以。

  一、和胃消脂中醫(yī)減肥方法

  形體肥胖的人,大多數(shù)由于甘肥太過,油脂粘膩先壅于胃,往往脘腹飽脹,噯腐吞酸,口味穢濁,舌苔膩。及早運(yùn)用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化,是很好的。

  本草書對(duì)這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統(tǒng)有焦三仙、保和丸等方,尤以中醫(yī)兒科作為常用藥物。

  市場(chǎng)上銷售的山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可隨身攜帶,服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃都很清口,是降脂減肥簡(jiǎn)便的食物療法。

  二、活血行瘀中醫(yī)減肥方法

  肥胖的人,血液中脂肪過多,容易引起動(dòng)脈硬化,特別是心、腦血管病變多由此產(chǎn)生。活血行瘀的藥物對(duì)擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,增加血流量,降低血脂,以及防止斑塊形成和促進(jìn)其消退均有作用。肥胖而見有瘀血阻滯,婦女經(jīng)閉不行,或見舌質(zhì)有青紫瘀點(diǎn)者,采用活血行瘀法,不但降脂減肥,同時(shí)又能治病,真是兩全其美。

  常用的活血行瘀降脂藥物:如當(dāng)歸、川芎即古方佛手散,善于活血調(diào)經(jīng)止痛,為首選之品。丹參一味,功同四物(湯),為治心腦血管病的常用藥。赤芍藥、雞血藤能活血舒筋,對(duì)瘀阻經(jīng)絡(luò)者多適用之。三七、蒲黃善于活血止痛,對(duì)瘀阻刺痛者每多選用。

中醫(yī)減肥 減肥方法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...