9種“平民級”食物 瘦臉超給力(5)

  四、彈珠瘦臉

  步驟:

  早晚洗完臉后,不要用毛巾擦干,用手輕輕的把臉拍干。

  拍干以后,用我們平時用來玩的小彈珠在臉上來回滾動,哪里的肉多就滾哪里,一個月不到肉肉就自動消失。(很有趣是吧?)

  五、鹽水敷眼法

  步驟:

  在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽,攪拌均勻。

  將紗布浸泡在鹽水中,充分吸收鹽分。

  將紗布疊成適當大小,敷在眼睛上20分鐘左右。

  這樣可以利用高滲透壓力的原理,將水分由低往高引流,借此將水分排出。

  不過要注意熱敷之前先試一下溫度哦,避免高溫傷害肌膚。

  六、瑜伽——獅子吼

  1.跪坐姿,雙腿打開,讓臀部坐于腳踝上,手臂打直掌心向內(nèi),手腕朝外,動作看起來像一只獅子。

  2.吸氣后,吐氣時的表情像獅子吼把嘴巴盡量張開,舌頭外伸,盡量往下頂?shù)较掳?,保?個呼吸,早晚各一次。

  這個動作可以提拉整個臉部,脖子和胸口。

  瘦得差不多了,就來一道美顏護膚方法吧!且看下面的介紹。

  按摩排毒美膚

  步驟:

  1.由額頭中心開始,各往左右兩側按摩

  2.順著兩頰靜脈的方向,往斜下方按摩

  3.順著方向按摩到下方時,用雙手稍微按壓耳后

  4.指壓顴骨下方部位,并慢慢畫圈

  5.下巴部位用手指往下輕捏。

  結語:想瘦臉其實并不難,只要方法得當就一定能有效果,更重要的是要持之以恒,按上面的說的去做,相信大家一定都能擁有夢寐以求的V臉。

平民級 瘦臉 給力 
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