預(yù)防保健 冬病愛“襲”人(3)

  別過分相信眼藥 用多了眼更干

  “在門診中遇到很多患者,眼干就隨手找瓶眼藥水,或是到藥店購買人工淚液,用的時(shí)間長(zhǎng)了,眼睛反而更干。”專家說,如果眼部沒有炎癥,那么好不使用含有抗生素的眼藥水。

  一些眼藥水中,可能含有防腐劑,長(zhǎng)期使用都有可能損傷眼部黏膜。

  有的患者認(rèn)為人工淚液好,覺得其成分與淚液相似,所以很多患者每天多次使用,并且一用就是幾個(gè)月。

  “長(zhǎng)期使用人工淚液,有時(shí)會(huì)越用越干,還會(huì)破壞正常的淚膜。”所以不要過分依賴眼藥水,要請(qǐng)醫(yī)生來進(jìn)行診斷,專家提醒道。

  干眼癥患者應(yīng)當(dāng)這樣做

  保持眼部的清潔,清理眼部分泌物,避免細(xì)菌、病毒感染

  要保證眼睛充分休息,不要長(zhǎng)時(shí)間看電腦、看書、看報(bào)

  增加眨眼的次數(shù),必要時(shí)使用人工淚液,能夠有效地保持眼睛濕潤(rùn)

  多飲水,保證體內(nèi)有充足的水分,減少水分流失

  改善環(huán)境,如在家庭以及工作處放一臺(tái)加濕器,改善室內(nèi)干燥的環(huán)境

  出門時(shí)適當(dāng)佩戴太陽鏡,可以作為一層保護(hù)屏障,避免涼風(fēng)、疾風(fēng)對(duì)眼睛的損害

  多食用一些富含維生素A的食物,如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、西紅柿、紅薯、紅棗等。

保健 預(yù)防 
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