預(yù)防保健 冬病愛“襲”人

  目錄:

  第一章:瞧一瞧!冬癢癥喜歡找上這些人

  第二章:冬季加重干眼癥 少吃甜食

  第三章:寒流來襲,防病保健好過冬

  編者按:近來,我國北方大部分地區(qū)持續(xù)降溫,天氣轉(zhuǎn)寒,一股股強(qiáng)冷空氣正橫掃而來。嚴(yán)寒環(huán)境下,不僅容易引發(fā)各種季節(jié)性疾病,同時(shí)也是訓(xùn)練傷的高發(fā)時(shí)節(jié)。

  瞧一瞧!冬癢癥喜歡找上這些人

  皮膚是人體的大器官,對機(jī)體起著重要的保護(hù)作用,而其中由皮脂腺分泌的油脂所形成的一層“皮脂膜”成為人體第一道的天然屏障。一旦這個(gè)屏障被破壞,皮膚容易出現(xiàn)干燥和瘙癢?,F(xiàn)漸入寒秋,皮膚更為干燥、缺水,沖了個(gè)熱水澡,甚至出現(xiàn)搔癢難耐的窘境。秋冬季節(jié),又有哪些人群容易中招呢?皮膚病的種類又有哪些呢?

  1、秋冬季皮膚敏感者或某些種類皮膚病患者的“災(zāi)難季節(jié)”

  皮膚敏感者往往有屏障功能的缺陷,并且對外界的各種不良刺激較正常人敏感,因此秋冬季出現(xiàn)皮膚干燥和瘙癢的情況很常見。某些皮膚病,如銀屑?。ㄋ追Q“牛皮癬”)、魚鱗病、特應(yīng)性皮炎等,由于疾病本身就有皮膚屏障功能破壞的問題存在,進(jìn)入秋冬季節(jié)后皮膚的含水量更低、皮膚更干燥,瘙癢等癥狀自然就會(huì)變得更加嚴(yán)重,如果加上治療和保健不當(dāng),就會(huì)引起不堪忍受的后果。

  2、冬季泡溫泉時(shí)間過長者易引發(fā)皮膚瘙癢

  皮膚科專家說,溫泉中的礦物質(zhì)有利于人體健康,一年四季適量泡一泡溫泉不僅可以舒緩壓力,而且對某些皮膚病也有一定治療效果。但是,由于冬季氣候干燥,皮膚汗腺和皮脂腺收縮,皮膚保護(hù)膜功能降低,長時(shí)間泡溫泉或燙洗極易破壞皮膚保護(hù)膜,進(jìn)而因接觸其他不良物質(zhì)刺激而引起皮膚瘙癢、皮膚過敏等。

  專家建議,水溫超過40攝氏度時(shí),泡溫泉時(shí)間好不要超過半小時(shí);糖尿病、腸胃疾病、心臟病等患者好少泡溫泉;皮膚有傷口、皮膚潰爛或皮膚嚴(yán)重感染者則不宜泡溫泉,因?yàn)槿菀兹旧?ldquo;溫泉性皮膚病”;應(yīng)避免在過度疲勞、飲酒過量、飽食、饑餓或其它身體不適時(shí)泡溫泉;另外,泡完溫泉后,好適當(dāng)補(bǔ)充水分,并為皮膚涂上潤膚膏等護(hù)膚品。

  3、皮膚瘙癢:年輕白領(lǐng)秋冬季“大敵”

  秋冬季皮膚干燥和瘙癢并不是老年人的專利,年輕人也會(huì)“中招”,尤其是酷愛清潔和在空調(diào)環(huán)境下工作的年輕白領(lǐng)們。因?yàn)閻蹪崈舻哪贻p人更多喜歡沖熱水澡,使用去污力強(qiáng)的洗滌產(chǎn)品,并使勁擦拭皮膚,這些行為都會(huì)破壞皮脂膜,加重皮膚缺水的情況,故會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥和瘙癢??照{(diào)環(huán)境如果沒有加濕的設(shè)備或措施的話,人長時(shí)間呆在這樣的環(huán)境下也會(huì)造成皮膚干燥,增加皮膚瘙癢的機(jī)會(huì)。另外,如果喜歡穿質(zhì)感較硬的化纖類衣物,這類衣物與皮膚發(fā)生機(jī)械性摩擦或化學(xué)類刺激,也會(huì)進(jìn)一步破壞皮膚的屏障功能,加重皮膚干燥和瘙癢。

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