3、貼敷
取大蒜2枚搗汁拌面粉做成圓錐狀，塞入鼻孔（兩側(cè)交替），每次15-20分鐘，每日4-5次。具有祛風(fēng)散寒、宣肺通竅的功效，適用于風(fēng)寒感冒。
或者選用藥店常見的麝香追風(fēng)膏。選擇天突穴（位置在喉結(jié)下胸骨上方凹陷中）貼敷，選擇膻中穴（位置在前正中線上平第4肋間隙處）貼敷;或選擇大椎穴、風(fēng)門穴、肺俞穴貼敷，藥帖要完全蓋住穴位。一天2換，7天為一療程。
【提示】
皮膚對藥物特殊敏感、過敏性皮膚或斑痕皮膚和以往貼敷中敷藥處易出現(xiàn)大水泡的患者，敷藥后有灼熱疼痛感時，應(yīng)立即取下藥膏。 4、灸法
灸法，是指應(yīng)用高溫（主要是艾葉制成條或其他物質(zhì)燃燒后產(chǎn)生的溫?zé)幔┗虻蜏?，或者以某些材料（對皮膚有剌激作用的藥物或其他物質(zhì)）直接接觸皮膚表面后產(chǎn)生的刺激，作用于人體的穴位或特定部位，從而達(dá)到預(yù)防或治療疾病的一種療法。
在人體背部的大椎穴或身柱穴施灸，通過穴位和經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用，來鼓舞人體衛(wèi)陽之氣，發(fā)散風(fēng)寒，也就是激發(fā)人體自身的免疫體系來抗御病毒，達(dá)到治療目的。
【提示】
本方法多適用于風(fēng)寒感冒，皮膚破潰處忌用;有嚴(yán)重心腦血管疾病患者慎用。
5、制造噴嚏能防感冒
打噴嚏是感冒的常見癥狀之一，但你知道打噴嚏可以起到預(yù)防和治療感冒的作用嗎？在中醫(yī)里，有種治療方法叫“探鼻取嚏”，就是主動制造個噴嚏，來預(yù)防、治療感冒。
在中醫(yī)里，感冒可分成風(fēng)寒、風(fēng)熱等許多類型，風(fēng)寒感冒是秋冬季節(jié)常見的一種。衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師曹啟富告訴記者，中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)寒感冒，是因?yàn)楹畾庠诓恢挥X中侵入了身體，人產(chǎn)生打噴嚏、流鼻涕這些生理反應(yīng)，是為了驅(qū)除寒氣。西醫(yī)通常用的感冒藥是抑制身體排出寒氣的，通過藥物減少各種感冒癥狀，但這并不能從根本上驅(qū)除體內(nèi)寒氣。中醫(yī)在治療風(fēng)寒感冒時，有一種方法叫取嚏，就是通過主動打噴嚏，將侵入的寒氣人為的及時排出去，起到預(yù)防感冒加重的作用。“取嚏法一般是通過藥物刺激，讓人主動打噴嚏。”曹啟富說，可以用皂莢、冰片研磨成末，取少量放在手掌或手帕上，捂鼻呼吸，稍后會連續(xù)噴嚏，繼而周身微汗，精神振奮，每天1—2次即可起到預(yù)防感冒加重、緩解感冒癥狀的作用。民間有人將衛(wèi)生紙搓成紙捻，放入鼻孔刺激鼻腔，從而通過打噴嚏緩解感冒癥狀，這與取嚏法道理相同，但不可以常用，以免傷害鼻腔。
取嚏法配合一些增強(qiáng)免疫力的中藥，對緩解鼻敏感或花粉癥也能起到一定作用。此外，取嚏法可以協(xié)助肺氣宣降，補(bǔ)充大腸向前的推動力，因此能夠緩解便秘。
