生姜紅茶減肥暖身法 幫你養(yǎng)成易瘦體質(zhì)

  目錄:

  第一章:超暖身的生姜紅茶減肥法

  第二章:9款自制減肥茶 趕走油脂不發(fā)胖

  編者按:每到冬天身上穿著厚厚的衣服,很多人都懶的動(dòng)彈,每天大吃大喝不知不覺(jué)又長(zhǎng)出一身肥肉。而溫度低又造成人體的脂肪囤積,變瘦就更難了。那么有什么方法能幫我們養(yǎng)成易瘦體質(zhì)呢?冬季喝什么茶就能讓趕走身上的油脂呢?

  超暖身的生姜紅茶減肥法

  到了寒冷的冬季,不少人特別是女性,寒癥的癥狀就發(fā)明顯,特別是體溫過(guò)低,影響新陳代謝,脂肪也燃燒不起來(lái),易胖體質(zhì)就很難改善哦!我們推薦生姜紅茶減肥法,讓生姜和紅茶為你升高體溫,加速代謝才能慢慢變成易瘦體質(zhì)哦!

  一、什么是生姜紅茶減肥法

什么是生姜紅茶減肥法

  什么是生姜紅茶減肥法

  生姜是同時(shí)具有減肥喝美容功效的食物,而紅茶本身又是溫性食物,對(duì)于寒性體質(zhì),或長(zhǎng)期患有手腳冰冷等寒癥而導(dǎo)致肥胖的人群來(lái)說(shuō),絕對(duì)是既方便又容易制作的減肥佳品,同時(shí)促進(jìn)排汗與利尿,提高新陳代謝,改善易胖體質(zhì),減下來(lái)后也不容易反彈。

  二、生姜紅茶的減肥原理

生姜紅茶的減肥原理

  生姜紅茶的減肥原理

  為什么總是瘦不了呢?很多人以為瘦不了是因?yàn)閿z入的熱量太多,或是體內(nèi)脂肪太多,其實(shí)主要的原因是新陳代謝低下,老舊廢物積聚。

  現(xiàn)代人的健康問(wèn)題尤其顯著,體溫過(guò)低的情況也時(shí)常發(fā)生,當(dāng)我們的體溫每降低1度,體內(nèi)的代謝率就會(huì)下降12%,免疫力也會(huì)降低30%。如果1天中代謝率降低了12%,那么其卡路里消耗量就會(huì)減少200-500卡不等,也就是說(shuō),這一部分的熱量不能及時(shí)被消耗,就會(huì)積聚起來(lái),轉(zhuǎn)化成體脂肪,對(duì)于減肥瘦身來(lái)說(shuō),完全就是一個(gè)阻力!

  同時(shí),不少女性有下半身肥胖的煩惱,這大部分都是寒癥所導(dǎo)致的水腫引起的,因?yàn)轶w溫過(guò)低體內(nèi)的水分循環(huán)就會(huì)發(fā)生異常,導(dǎo)致水分積聚引起水腫,從而糖分與脂肪的燃燒也會(huì)減緩,體質(zhì)變得越來(lái)越容易發(fā)胖。

  生姜能刺激血液循環(huán),令體溫升高,而從綠茶中加以發(fā)酵制成的紅茶,進(jìn)入人體內(nèi)能制作出熱能,兩種減肥食物的作用相乘,能有效提高新陳代謝,改善易胖體質(zhì),這就是生姜紅茶的減肥魅力!同時(shí)兩種食物均具有利尿功效,對(duì)于排出體內(nèi)多余水分與廢物,效果也不錯(cuò)哦!

減肥茶 易瘦體質(zhì) 生姜紅茶 
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