養(yǎng)生不能離開(kāi)中醫(yī)的指導(dǎo)
我認(rèn)為養(yǎng)生的方法絕對(duì)不能離開(kāi)中醫(yī)的指導(dǎo)思想，因?yàn)轲B(yǎng)生和保健與健身在概念上有著本質(zhì)區(qū)別。養(yǎng)生的概念要寬泛得多，它是一個(gè)整體的而不是一個(gè)局部的范疇。
中醫(yī)是把人體分成很多系統(tǒng)，比如說(shuō)五臟系統(tǒng)、六腑系統(tǒng)、經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)等。
中醫(yī)在給人進(jìn)行診治的過(guò)程中，主要根據(jù)“望、聞、問(wèn)、切”這四大原則。
當(dāng)然了，在現(xiàn)代社會(huì)，中醫(yī)也會(huì)參考現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的一些量化數(shù)據(jù)來(lái)作為輔助，然后再根據(jù)“望、聞、問(wèn)、切”得出一個(gè)綜合的判斷。
實(shí)際上中醫(yī)給人看病，是在給你號(hào)脈，是在給你望診，再問(wèn)你的病史，然后進(jìn)行一個(gè)綜合判斷。
而不是像西醫(yī)一樣，又要化驗(yàn)，又要拍片子，又要照X光，等等，中醫(yī)靠“望、聞、問(wèn)、切”就完成了整個(gè)診斷過(guò)程。
