六式瑜伽 讓你遠(yuǎn)離疾病(4)

  5個(gè)小竅門(mén)幫你買(mǎi)好買(mǎi)對(duì)瑜伽墊:

  1、用大拇指和食指捏瑜伽墊,試試耐壓性如何,彈性好的瑜伽墊對(duì)人體更具保護(hù)作用。

六式瑜伽 讓你遠(yuǎn)離疾病

  2、買(mǎi)前隨身帶一塊橡皮擦,用它擦一下瑜伽墊,試試材質(zhì)是否容易破裂

  3、用手掌輕推墊子表面,要有一種干澀的感覺(jué),如果墊子表面發(fā)泡劑殘留過(guò)多會(huì)有濕滑的感覺(jué),那么在上面做練習(xí)時(shí)容易打滑、摔傷。

六式瑜伽 讓你遠(yuǎn)離疾病

  4、初做瑜伽的練習(xí)者,可選用厚一點(diǎn)的墊子,如6MM厚的;有一定基礎(chǔ)的則可選用厚度3.5MM-5MM左右的瑜伽墊。

  5、比起傳統(tǒng)的用PVC制作的瑜伽墊,混合天然乳膠和麻的環(huán)保瑜伽墊,雖然價(jià)錢(qián)略高,但對(duì)人體和環(huán)境都會(huì)更好。經(jīng)濟(jì)允許時(shí),不妨考慮。

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