女性養(yǎng)生 盤點(diǎn)10個(gè)不花錢排毒清體養(yǎng)顏秘方

  目錄

  第一章:女性十個(gè)零成本排毒養(yǎng)生秘法

  第二章:9個(gè)信號(hào)提醒女性要排毒清體

  第三章:吃4款美食讓女人排毒又滋潤

  編者按:女人要美麗就不要忘記時(shí)刻排毒,人們所說的毒素,從中醫(yī)的角度來說就是濁物和濁水,排除這些我們才能更健康更滋潤。那么,下面就來和小編一起盤點(diǎn)女人健康養(yǎng)生知識(shí),教你零成本排毒秘法。

  女性十個(gè)零成本排毒養(yǎng)生秘法

  1、讓你的包包遠(yuǎn)離地板

  在公開場合你會(huì)覺得廁所的門把手真的很臟,超市里的購物車也很臟,但是你有沒有注意到你的包包呢?專家表示我們平常使用的手袋底部每平方英寸含有成千上萬個(gè)微生物,包含了不少能夠引發(fā)發(fā)炎的葡萄球菌。沙門氏菌、大腸桿菌,這些細(xì)菌有可能會(huì)引發(fā)食物中毒,也經(jīng)常存在于包包的底部。五分之四的包包被檢測出沙門氏菌陽性反應(yīng)。專家相信我們的包包經(jīng)常會(huì)放在電影院或者是公共洗手間的地板上,他們建議堅(jiān)持清潔包包底部,好每天一次。出席公共場合的時(shí)候,好一直把包包提在手上。

  2、別用公用洗手液

  的能夠?qū)е赂腥镜募?xì)菌都來自于公共場所以及餐廳洗手間的洗手液。是的,大多數(shù)細(xì)菌的消失都伴隨著你清洗你的手,但是如果你用紙或者是觸摸了公共洗手液,很有可能置你本人于感染的危險(xiǎn),除非洗手液盒是無需直接用手觸摸的。因此你好選擇隨身攜帶洗手液,一旦洗完手,別忘記用自己的紙巾擦干手上的水分。

  3、用顏色讓你保持樂觀心態(tài)

  這里有一個(gè)好辦法能夠幫助你遠(yuǎn)離抑郁,穿顏色漂亮的衣服吧!研究人員發(fā)現(xiàn)衣服的顏色能夠?qū)σ粋€(gè)人的情緒起到很好的調(diào)節(jié)作用,粉色和黃色是很容易讓你的情緒變得更好,能讓人感覺到開心、溫暖以及自信。為了讓你的情緒更好,專家建議在你身上穿上快樂的顏色,或者給一面墻上色,放粉色和黃色的花在你的桌子上,拿一本粉色或者黃色的記事本都不錯(cuò)。

用顏色讓你保持樂觀心態(tài)

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