遠(yuǎn)離零食區(qū)
千萬(wàn)不要因?yàn)閼言辛?，就縱容自己亂吃零食。添加各種香精和色素的飲料、零食、甜點(diǎn)、糖果等盡量少口乞，岡為這些東西對(duì)寶寶未來(lái)的行為發(fā)育可能是有害的，那些黏糊糊的油炒出來(lái)的菜，那些羊肉串之類的熏、烤、煎、炸食品，都含有大量的有害致癌物質(zhì)。為了寶寶的健康，還是盡量遠(yuǎn)離為好。
戒掉不良生活習(xí)慣
為了孕育寶寶，未來(lái)的準(zhǔn)媽媽還應(yīng)當(dāng)改變一的生活習(xí)慣，比如抽煙，喝兩，喝過(guò)多咖啡、除此外，還要督促未來(lái)的準(zhǔn)爸爸同樣改變，少抽煙、少喝酒，絕對(duì)不在家里抽煙，過(guò)規(guī)律的生活，經(jīng)常鍛煉身體。為了寶寶一切付出都是值得的。
