防胖的佳時間
如今,減肥瘦身已成女性一種追求。其實在女性的一生中有三個時間段容易發(fā)胖,若能控制住體重,則不易成為胖女。
一是兒童期。一項調查資料表明,凡10—13歲期間體重超標者,到30歲后,有88%的可能性成為大腹便便者。如此階段體重正常,以后發(fā)胖的可能性減少60%。
二是15—25歲的10年間。這10年間正是脂肪細胞興旺發(fā)達的高峰期,加上性雌素的大量分泌,食欲及食量大增,易“發(fā)福”。
二是40歲以后,頭腦中的下丘腦功能降低,飽腹感遲鈍,容易貪食而肥胖。
防心臟病的的佳時間
一般說來,女性在絕經前的心臟狀況明顯優(yōu)于男性,罹患心臟病的幾率低,但絕經后就不一樣,心臟受害的可能性大大增加。
日本學者的研究表示,與心臟病關系為密切的血清膽固醇,從自然絕經前3年起開始明顯升高,持續(xù)至自然絕經后1年。因此,為保護心臟,在自然絕經前3年就應定期化驗膽固醇并著手防治,直到絕經后1年,不可有絲毫麻痹。
治療盆腔炎的佳時間
盆腔炎是女性常見的婦科病,以月經期治療為佳時機。因為月經期整個盆腔充血,給予同等劑量藥物,隨血流分布于盆腔的藥物量較平時增多,并直接作用于子宮內膜等處,從而提高療效。方法是:經期前1—2天開始用藥,至月經干凈為一療程,大約7天左右。