探究平凡番茄不平凡的營(yíng)養(yǎng)小秘密(6)

  3、空腹時(shí)不宜食用

  番茄含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發(fā)生反應(yīng),凝結(jié)成不溶解的塊狀物,容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。

探究平凡番茄不平凡的營(yíng)養(yǎng)小秘密

  4、不宜食用未成熟的番茄

  青番茄含有生物堿甙(龍葵堿),食用后輕則口腔感到苦澀,重時(shí)還會(huì)有中毒現(xiàn)象。

  5、不宜長(zhǎng)久加熱烹制后食用

  長(zhǎng)久加熱烹制后會(huì)失去原有的營(yíng)養(yǎng)與味道。

  6、服用新斯的明或加蘭他敏時(shí)禁食。

  服用新斯的明或加蘭他敏時(shí)聽(tīng)從醫(yī)囑。不可食用番茄。

探究平凡番茄不平凡的營(yíng)養(yǎng)小秘密

  總結(jié):番茄雖然是非常普通的蔬菜之一,但是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻非常的高,大家在日常生活中,不妨多多食用吧,養(yǎng)生保健還能有效的幫助減肥美眉瘦身哦。(文章原載于《健康向?qū)А罚?hào):2012年1期,作者:翼俊虎,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)

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