中醫(yī)養(yǎng)生 教你讀懂手部信息(4)

  中級(jí)提案

  適應(yīng)手部年齡 28~35歲

  主要針對(duì)問題:手部膚色暗沉、干紋

  至少有3支護(hù)手霜

  至少準(zhǔn)備三支手霜,分別放在辦公室,家中的洗手臺(tái)前和手袋里。因?yàn)镺L族需要長時(shí)間在空調(diào)房中工作,雙手即疲勞又干燥。再加上馬虎忘記涂護(hù)手霜,雙手就變得木柴般粗糙。因此,每次洗手后及時(shí)涂上手霜非常重要。

  做家務(wù)也美手

  做家務(wù)前,先用營養(yǎng)護(hù)手霜或蜂蜜在雙手厚厚的涂一層,帶上專用塑膠或橡膠手套,充分利用工作時(shí)間為雙手做個(gè)手膜保養(yǎng),做完家務(wù)之后,用稀釋的檸檬水或食醋水把手洗凈,平衡殘留在肌膚表面的清潔劑,然后再抹上潤手霜,肌膚瞬間就如同做過手膜般水嫩潤滑。

  每天用溫?zé)崤D膛菔?/strong>

  這樣做雖然聽起來有些奢侈,但是牛奶的確能給手部肌膚帶來不錯(cuò)的滋潤和美白效果,而熱牛奶具有溫暖功效,讓雙手不再冰涼?;蛘呤褂镁哂写龠M(jìn)血液循環(huán)的洋甘菊精油或姜汁,滴在熱奶中,然后將雙手浸泡其中十分鐘,升溫滋養(yǎng)一舉兩得。

  令人著迷的指甲護(hù)理精油

  干燥粗糙的指尖和倒刺叢生的甲周真讓人心情悲涼,仿佛就是整天為生活疲于奔命的見證。要是真想做好手部護(hù)理,就一定也要照顧指尖。建議使用能滋潤指尖的護(hù)甲油或精油,比如鱷梨油,小麥胚芽或玫瑰果油等,在每次洗手以后都重新涂抹一次來保護(hù)指甲邊的皮膚。

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