學(xué)會(huì)八大秘訣做長(zhǎng)壽男人(6)

  危險(xiǎn)方式4:不吃早餐

  隨著工作節(jié)奏加快,吃上符合營(yíng)養(yǎng)要求的早餐已經(jīng)成為辦公室白領(lǐng)的奢求。被調(diào)查者中,只有219人是有規(guī)律、按照營(yíng)養(yǎng)要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現(xiàn)象。

危險(xiǎn)方式4:不吃早餐

  危險(xiǎn)方式5:與家人缺少交流

  有超過(guò)41%的辦公室人群很少和家人交流,即使家人主動(dòng)關(guān)心,32%的人也常抱以應(yīng)付的態(tài)度。在缺乏交流、疏導(dǎo)和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。

  結(jié)語(yǔ):你的壽命如何呢?你也想長(zhǎng)壽么?那么就快點(diǎn)改掉你的壞習(xí)慣吧,從現(xiàn)在起,做個(gè)規(guī)范的“好學(xué)生”,學(xué)習(xí)正確的生活習(xí)慣,做個(gè)長(zhǎng)壽的男人!

男人壽命 男人壽命短 胃病 
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