千年健酒
千年健15克(中藥店有售),優(yōu)質(zhì)白酒500毫升。千年健浸入白酒中,密封保存,每日搖晃1-2次,l周后即成。每次取10-15毫升飲用,每日2次。
高梁牛膝飲
川牛膝6克(中藥店有售),高粱米100克。高梁米提前浸泡一晚上,牛膝用紗布包裹,一同人鍋煎煮至高粱米軟爛,去藥包,食高梁,并飲用藥汁。每日1次,分2頓服完。
濕熱蘊(yùn)結(jié)型
患肢青筋迂曲,局部紅腫有硬結(jié),用手指按壓有明顯的壓痛,大便黏滯且便后肛門有灼熱感,舌紅,舌苔黃膩,可伴有發(fā)熱等全身癥狀。治宜清熱利濕,活血化瘀。
赤小豆湯
赤小豆30克,提前浸泡4小時(shí),加水煮至熟爛,食豆飲湯,每日1次。
薏苡仁粥
薏苡仁50-100克,浸泡于500毫升的清水中1小時(shí),入高壓鍋中加水800-1000毫升煮粥,煮至薏苡仁熟爛即成。每日分2次食用。
結(jié)語(yǔ):雖然已經(jīng)是春天了,但是小編還是不得不提醒一下大家,騎車上下班一定要注意保護(hù)您的關(guān)節(jié),以免受涼。(文章原載于《益壽寶典》《抗癌之窗》《益壽文摘》,刊號(hào):2012.02,作者:孫清廉,吳煜,孔凡黎明,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。