日喝8壞水 4大新舊健康規(guī)則PK(5)

  辟謠進(jìn)行時(shí)

  這些“健康觀點(diǎn)”聽起來簡直就是驚世駭俗,可為什么我們還相信,甚至愿意讓其廣泛傳播?很簡單,因?yàn)橐恢睕]人給出正確解釋,是戳穿它們的時(shí)候了。

  謠言1:戴眼鏡使視力更差

  解釋——No,不戴眼鏡,你會有更多麻煩!

  人們一直相信這個(gè)謠言是因?yàn)橐坏┐魃涎坨R,他們的視力確實(shí)下降了。“其實(shí)近視是一個(gè)漸進(jìn)的過程,”悉尼Vision眼科研究所的Frank Martin醫(yī)生說,“戴不戴眼鏡,近視都會越來越嚴(yán)重,直到穩(wěn)定下來。”而不戴眼鏡會有更多麻煩:如拼命想看清東西,眼睛會有壓力,可能引發(fā)頭痛。所以如果需要戴眼鏡,那就戴吧,清晰的世界多美好!

  謠言2:吸煙能保持身材

  解釋——No,戒煙和健康節(jié)食的女人才能成功減肥

  吸煙能保持身材的謠言終于被《國際肥胖癥雜志》的一篇論文擊破了!研究發(fā)現(xiàn),51%的吸煙者體重超標(biāo),腰部都有贅肉,所以吸煙能保持苗條只是一個(gè)神話。“吸煙會破壞肌肉,阻止脂肪消耗,并且增加腰部贅肉,”澳大利亞吸煙與健康研究組織的Anne Jones說,“戒煙也絕對不會造成體重上升。”斯德哥爾摩的Korolinska醫(yī)院的研究表明:那些戒煙和健康節(jié)食的女人才能成功減肥。

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