女人養(yǎng)生找準(zhǔn)時(shí)機(jī)很重要(3)

  健康走下坡路 女人必知10危機(jī)

  如果您已經(jīng)出現(xiàn)了下面這些“健康危機(jī)”,也許就說明疾病已經(jīng)離你不遠(yuǎn)。專家對此的建議是:盡快調(diào)整生活,多參加體育運(yùn)動(dòng)和休閑活動(dòng),為強(qiáng)身健體多“充電”。

  1.剛到中年或是更年輕,就已經(jīng)大腹便便。這正是高血脂、高血壓及冠心病的先兆。

  2.有顯著的進(jìn)行性脫發(fā)、斑禿、早禿。這是壓力過大或精神長時(shí)間緊張的表現(xiàn)。

這是壓力過大或精神長時(shí)間緊張的表現(xiàn)

  3.女性過早絕經(jīng)、男性過早性功能衰減。

  4.遇見熟人竟忘記他的名字及稱呼。

  5.心算能力低下,常要借助工具計(jì)算。

  6.經(jīng)常頭暈、目眩、耳鳴、頭痛,醫(yī)生又查不出具體的毛病。

  7.人到中年就頻頻排尿、排便。這表示腎氣不足或腸胃出毛病。

  8.常有悲觀、失落感,易怒。

  9.睡不踏實(shí),稍有風(fēng)吹草動(dòng)就醒,醒后感覺周身疲憊。

  10.干什么事都不能集中精力,效率低下。

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