6、雞蛋茶
材料：雞蛋2個(gè)，鹽少許，水500ml
烹制：雞蛋2個(gè)，取蛋黃打散，水煮開(kāi)先加鹽少許，一直到蛋黃煮熟，每日飲服2次。
功效：補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血。
7、菠菜豬肝湯
材料：豬肝150克，菠菜適量
烹制：豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調(diào)勻，放入油鍋內(nèi)與焯過(guò)的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時(shí)，放入菠菜，開(kāi)鍋加入調(diào)米，吃肝吃菜喝湯。
功效：補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血。
結(jié)語(yǔ)：每日幾顆紅棗，補(bǔ)血又補(bǔ)氣，你可以試試的哦，補(bǔ)足氣血女人才能更美麗，更有女人味!
