夫妻恩愛
美國密歇根大學(xué)完成的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),照顧老伴的人在7年調(diào)查期內(nèi)死亡危險(xiǎn)降低36%。
生活有目標(biāo)
芝加哥拉什大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員對(duì)1200名老年參試者的調(diào)查發(fā)現(xiàn),生活目標(biāo)明確的老人比生活沒有目標(biāo)的老人死亡危險(xiǎn)低50%。
補(bǔ)充維生素D
愛因斯坦醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)維生素D攝入不足會(huì)導(dǎo)致早亡危險(xiǎn)增加26%。
結(jié)語:健康一生因以養(yǎng)為先,雖然多吃進(jìn)補(bǔ)的食物能讓身體變更強(qiáng)壯,但不要忘了,如果自己不進(jìn)行調(diào)養(yǎng),“補(bǔ)”的永遠(yuǎn)沒有“漏”的多!(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》,刊號(hào):2012.03,作者:水森、萬承奎、徐江,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)