我的養(yǎng)生第一功 閉氣功(3)

  李暉是英國(guó)健身氣功協(xié)會(huì)主席,她和丈夫葉志威多年來(lái)一直從事健身氣功的推廣活動(dòng),她說(shuō),現(xiàn)在全英國(guó)的健身氣功愛(ài)好者有近1萬(wàn)人。

  “健身氣功不僅用于健身,還參與很多慢性疾病的治療,讓很多處于亞健康狀態(tài)的人緩解疲勞和壓力,這也是英國(guó)人著迷的原因,”李暉說(shuō)。

  來(lái)自倫敦的安妮·諾曼練習(xí)健身氣功已經(jīng)4年半,她當(dāng)天專(zhuān)門(mén)從50公里外的家里趕過(guò)來(lái)參加表演,已經(jīng)退休的她說(shuō):“我已經(jīng)練習(xí)健身氣功4年半了,以前我時(shí)常感到焦躁,壓力很大,練習(xí)4年后,我現(xiàn)在非常自信,心情也很愉快。”

  據(jù)王嵐介紹,2011年9月,健身氣功項(xiàng)目榮獲了國(guó)際奧委會(huì)群眾體育“發(fā)展與促進(jìn)獎(jiǎng)”。國(guó)際奧委會(huì)認(rèn)為,健身氣功不受條件限制,每個(gè)人都能參與,對(duì)促進(jìn)人的身心健康有積極的作用。

  住在倫敦北部的國(guó)際武術(shù)聯(lián)合會(huì)技術(shù)委員會(huì)副主席彼得·沃爾也前來(lái)參加展示活動(dòng)。他認(rèn)為,健身氣功與武術(shù)相比,在英國(guó)更容易得到推廣,因?yàn)榻∩須夤Φ哪康氖?ldquo;放松、消除疲勞和緩解壓力”,而武術(shù)具有競(jìng)技性,更適合年輕人練。

健身氣功 氣功 練習(xí)氣功的好處 
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