三、減壓推動(dòng)備考
進(jìn)入高三階段，隨著高考的逼近，同學(xué)們進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)備考的狀態(tài)，你追我趕，于是有些同學(xué)感到競(jìng)爭(zhēng)激烈，壓力大，心情緊張。對(duì)此，卓越教育陳博士提醒家長(zhǎng)必須及時(shí)地給予疏導(dǎo)。
1.應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到，隨著高考的逼近，同學(xué)們抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)，積極備考是正常的，正如軍隊(duì)臨戰(zhàn)前要練兵，運(yùn)動(dòng)員比賽前要訓(xùn)練一樣。這樣認(rèn)識(shí)，就能把壓力變?yōu)閯?dòng)力。
2.要在老師的指導(dǎo)下訂出自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，做到以“我”為主，緊張而不忙亂，不要盲目地跟著別人跑，也不能都跟著老師走。要把平時(shí)當(dāng)考試，考試當(dāng)平時(shí)，盡量以平靜的心情來(lái)復(fù)習(xí)備考。
3.要注意搞好團(tuán)結(jié)。同學(xué)間既競(jìng)爭(zhēng)，又友好，互相幫助，共同進(jìn)步。不要怕同學(xué)超過(guò)自己，你幫助了同學(xué)，也會(huì)得到同學(xué)的幫助，并會(huì)贏得同學(xué)的友誼。在一種寬松友愛(ài)的氛圍中復(fù)習(xí)，會(huì)收到更好的效果，高考會(huì)發(fā)揮出自己的高水平。
四、排解源自家庭的煩躁苦惱
卓越教育陳博士指出現(xiàn)在高三的學(xué)生，大多數(shù)為獨(dú)生子女。其父母一般又是沒(méi)有上過(guò)大學(xué)，再加上目前就業(yè)困難，許多家庭都把上大學(xué)的希望寄托在孩子身上，“望子成龍”，“望女成鳳”，這樣一來(lái)，免不了經(jīng)常嘮叨，有意無(wú)意地給孩子造成了壓力，使高三學(xué)生感到家庭的壓力大，煩躁苦惱。
家長(zhǎng)們希望孩子能上大學(xué)，能成才，這種心情是可以理解的，但教導(dǎo)要得法。卓越教育建議家長(zhǎng)既要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)和生活，也要關(guān)心孩子的心理健康。卓越教育陳博士提醒：高三階段，孩子們學(xué)習(xí)緊張，心理壓力大，容易煩躁，因此家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)不宜施加過(guò)大的壓力。家長(zhǎng)應(yīng)做到內(nèi)緊外松，不妨抽點(diǎn)時(shí)間帶孩子上街購(gòu)物，或到公園游玩，調(diào)節(jié)一下孩子的心理，溝通家長(zhǎng)和孩子的情感。另外，高三階段，考試會(huì)多一些，家長(zhǎng)要正確看待孩子考試的分?jǐn)?shù)。有時(shí)考試成績(jī)不好，家長(zhǎng)也不要大驚小怪，更不能責(zé)罵，應(yīng)心平氣和地和孩子分析考不好的原因。
卓越教育陳博士建議：對(duì)孩子心中的煩惱，家長(zhǎng)應(yīng)和老師配合，給予及時(shí)的疏導(dǎo)和消除。對(duì)孩子的每一點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)、每一次進(jìn)步，家長(zhǎng)都應(yīng)給予鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，以增強(qiáng)孩子的自信心。家庭應(yīng)是孩子學(xué)習(xí)和生活的一個(gè)平靜的港灣，家長(zhǎng)應(yīng)千方百計(jì)地給孩子營(yíng)造一個(gè)寬松愉悅的家庭環(huán)境，使孩子能有一個(gè)健康的心理進(jìn)行復(fù)習(xí)備考。
