養(yǎng)腎補(bǔ)腎 不只是男人的事
中醫(yī)上說(shuō)的腎臟不僅指位于腰部的腎器官，而是指腎與膀胱、骨髓、腦、頭發(fā)等一起構(gòu)成的系統(tǒng)。中醫(yī)認(rèn)為腎藏精、主水、主納氣、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮膚乃至牙齒、耳朵都有莫大的關(guān)系。即腎是先天之本，生命之根。腎氣盛衰直接關(guān)系到人的生長(zhǎng)發(fā)育，乃至衰老的全過(guò)程，自然關(guān)系著人的生殖能力(但不僅是生殖能力)。
腎是生長(zhǎng)發(fā)育、生殖、造血、防衛(wèi)病邪之根本。腎好，身體才好，如果整個(gè)身體衰弱，性能力自然也同樣下降。因此，養(yǎng)腎補(bǔ)腎，抵御衰老、強(qiáng)筋健骨，神采煥發(fā)，不僅是男人的事，也是女人的事，且不應(yīng)該有性別和年齡大小之分。對(duì)女性朋友們來(lái)說(shuō)，想青春不老?頭發(fā)潤(rùn)澤、面紅齒堅(jiān)、精力旺盛，永葆年輕態(tài)?養(yǎng)腎補(bǔ)腎才是根本。而對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)，在對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育障礙臨床治療中，補(bǔ)腎也是重要治療方法之一。
養(yǎng)腎補(bǔ)腎tips:
tips1: 養(yǎng)腎補(bǔ)腎 分清陰陽(yáng)
生活中，不少男性常以食用動(dòng)物腎臟來(lái)“補(bǔ)腎壯陽(yáng)”，其實(shí)，補(bǔ)腎之前應(yīng)首先分清陰陽(yáng)。
中醫(yī)講究陰陽(yáng)平衡，但因各種原因卻容易導(dǎo)致這種狀態(tài)的失衡。表現(xiàn)在體質(zhì)上就是陰臟體質(zhì)和陽(yáng)臟體質(zhì)。陰指人體的精、血、津液，陽(yáng)是指人體的元?dú)?。我們所說(shuō)的腎虛也表現(xiàn)為腎陰虛和陽(yáng)虛。因此養(yǎng)腎補(bǔ)腎也要從這兩種癥狀入手，而不是一味地“壯陽(yáng)”?！ ?/p>
