適合夏季消暑的四款花茶
花茶也叫藥茶,是祖國醫(yī)學獨特的劑型之一,具有配制簡單、服用方便等特點。盛夏酷暑之際,藥茶備受百姓歡迎。推薦幾則可以自行配制的消暑藥茶
1、菊花茶:白菊花10克、綠茶適量,泡茶飲用,有疏風清熱、明目醒腦的作用。適合于高血壓、眩暈、風熱頭痛等的防治。
2、薄荷茶:鮮薄荷葉3克、綠茶適量,泡茶飲用,有消暑解熱、清涼爽口的作用??捎糜谇逍南?。
3、佩蘭茶:鮮佩蘭葉10克、綠茶適量,泡茶飲用,有化濕和中、解暑的作用。適合于暑季感冒,兼有惡心嘔吐、食欲不振等癥狀。
4、決明子茶:決明子10克、綠茶適量,泡茶飲用,有消暑清熱、明目通便的作用。適合于高血壓、便秘等患者飲用。
其他,如六一散茶、荷葉茶等,均有很好的清熱消暑功效,亦可自行泡制飲用。