養(yǎng)生秘笈男人永葆年輕態(tài)

  目錄

  第一章:讓男人心永葆30歲秘訣

  第二章:16個日常習慣讓男人保持青春

  第三章:讓男人保持年輕的九大秘笈

  編者按:不僅是女人在追求外在的年輕,在不停地采取抗衰老的方法,男人也同樣需要。那么,男人要如何保持年輕呢?男人保持年輕秘訣是什么呢?男人抗衰老法寶有哪些?

  讓男人心永葆30歲秘訣

  “傷”心是這樣造成的

  懶得運動

  長期運動過少削弱了心肌的收縮能力。負責為心肌細胞提供營養(yǎng)的毛細血管也發(fā)生了變化,血管內(nèi)徑逐漸縮小,血壓增高,易誘發(fā)心臟病。

長期運動過少削弱了心肌的收縮能力。

  熬夜

  心臟無法對午夜工作產(chǎn)生良好反應。研究人員發(fā)現(xiàn),神經(jīng)活動能加速心臟的跳動,而午夜的神經(jīng)活動不像早上和下午那么活躍。這好像在冷天啟動汽車一樣,引擎還沒有預熱,就以快的速度啟動。

  化纖衣料

  化纖內(nèi)衣所造成的靜電變化,會干擾心臟的興奮電位,從而引起早搏。專家認為,這可能是由于化纖織物刺激皮膚,引起過敏反應,體內(nèi)致敏物質(zhì)增加所致。

  長時間開車

  每天長時間開車,特別是在駕駛過程中不斷改變車速,可能會導致路上空氣中的有害微粒在肺部深處沉積,增加血液黏稠和發(fā)炎的風險,并改變心律。

  煙草

  每天抽6~9支煙或2支雪茄的男人,其心臟病發(fā)作的概率比常人大一倍,即便是不把煙吸進肺里的人,其心臟病發(fā)作的風險也要增加13%。

如何保持年輕 抗衰老 男人 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...