萬家燈火:三個動作自測頸椎問題
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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司
責編:馬瑤
發(fā)表時間:2024-12-06 09:26頸椎又是脊柱椎骨中體積小,但靈活性大、活動頻率高、負重較大的節(jié)段。如今由于人們的生活方式及生活習慣的原因,極易導致頸椎病。那么,我們要如何預防頸椎病呢?保養(yǎng)頸椎的方法有哪些?下面就來嘗試專家教你的預防頸椎病的動作吧。
三個動作自測頸椎問題1
三個動作自測頸椎問題2
三個動作自測頸椎問題3
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