健康之路：睡眠奧秘

　　睡眠可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復(fù)。有助于人們?nèi)粘５墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)?？茖W(xué)提高睡眠質(zhì)量，是人們正常工作學(xué)習(xí)生活的保障。人在睡眠時(shí)身體的變化是什么呢?失眠怎么辦呢?睡眠時(shí)大腦在干嘛呢？

　　內(nèi)容均轉(zhuǎn)載中央電視臺(tái)，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　[聲明]本頻道文章版權(quán)歸中央電視臺(tái)，本站只提供參考并不構(gòu)成任何投資及應(yīng)用建議。