營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑要怎么吃呢(2)

  營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑不能治病

  營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑又稱膳食補(bǔ)充劑、飲食補(bǔ)充劑、營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑、營(yíng)養(yǎng)品等。

  根據(jù)我國(guó)衛(wèi)生部《關(guān)于營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑管理有關(guān)問(wèn)題的通知》:“以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的產(chǎn)品,列入營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑進(jìn)行管理;以膳食纖維、蛋白質(zhì)或氨基酸等營(yíng)養(yǎng)素為原料的產(chǎn)品,符合普通食品要求的,按普通食品進(jìn)行管理;具有保健功能的,按保健食品有關(guān)規(guī)定管理。”

  所以說(shuō),即使有一部分營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑算是“藥”,那也是屬于綠色OTC的非處方藥。

  目前還沒(méi)有科學(xué)證據(jù)能證明大量服用維生素或礦物質(zhì)能治療或治愈癌癥或其他慢性病,比如服用維生素能減輕感冒癥狀,但并不能防治。即便有報(bào)道大量服用某些抗氧化營(yíng)養(yǎng)素可能會(huì)有保護(hù)性作用,但這方面研究才剛剛開(kāi)始,尚無(wú)定論。

  營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑真的有效嗎

  目前已有足夠多的證據(jù)表明,維生素和礦物質(zhì)在部分癌癥(食管癌、賁門(mén)癌、乳腺癌和結(jié)腸癌等)、冠心病、老年性白內(nèi)障、2型糖尿病、新生兒出生缺陷、肥胖癥和骨質(zhì)疏松癥等防治方面扮演重要角色,并在維護(hù)老年人適宜的免疫力和認(rèn)知能力方面發(fā)揮重要作用。

  有研究發(fā)現(xiàn),每天使用復(fù)合維生素補(bǔ)充劑與降低先天缺陷、冠心病、結(jié)腸癌和乳腺癌有關(guān)。每天使用復(fù)合維生素和礦物質(zhì)使老年人患感染性疾病的天數(shù)降低50%。

  對(duì)于服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,現(xiàn)在國(guó)際上公認(rèn)的是以平衡膳食為基礎(chǔ),根據(jù)自身需要,按照合理劑量服用復(fù)合維生素和礦物質(zhì)制劑,可補(bǔ)充膳食的不足并預(yù)防某些慢性疾病的發(fā)生。不過(guò),營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑并不像白蛋白那樣一輸就見(jiàn)效,而是需要長(zhǎng)期規(guī)律地使用才能夠發(fā)揮作用。

你知道營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑嗎 
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