五大超神奇美容穴 不要粉底養(yǎng)出好氣色(9)

  血海穴

  位置:大腿內(nèi)側(cè),膝蓋內(nèi)側(cè)端向上2 寸。

  按摩此穴,可改善腿部血液循環(huán),消除腿部堆積的脂肪,同時(shí)改善女性月經(jīng)不調(diào)。

  按摩方法:拇指圈狀按摩。

  足三里

  位置:膝蓋下三寸,脛骨外側(cè)約一橫指處。

  按摩此穴,可通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕,消除小腿浮腫,使小腿玲瓏?yán)w細(xì)。

  按摩方法:拇指按壓。

  承山穴

  位置:承山穴位于小腿后面正中,當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)小腿肚下出現(xiàn)尖角凹陷處。

  按摩此穴,可消除小腿上的脂肪,收緊小腿肌肉,對美化小腿線條有顯著的作用。

  按摩方法:用拇指關(guān)節(jié)按壓。

  總結(jié):以上介紹的這些按摩方法,非常有效,能夠讓你由內(nèi)到外美出來,趕快試試吧!

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