專家點(diǎn)評(píng)：
所謂運(yùn)動(dòng)猝死是與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的猝死簡(jiǎn)稱，一般定義為：有或無(wú)癥狀的運(yùn)動(dòng)員和進(jìn)行體育鍛煉的人，在運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后24小時(shí)內(nèi)的意外死亡。強(qiáng)調(diào)猝死發(fā)生在運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后，而且患者從發(fā)病到死亡也就在幾十秒、幾分鐘之內(nèi)，這是運(yùn)動(dòng)猝死重要的特征。事實(shí)上因不科學(xué)健身或多種原因而猝死的人也不在少數(shù)，而且近年來(lái)逐漸呈現(xiàn)了上升的趨勢(shì)。
超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)是誘因
如果心臟有缺陷，如心臟閉合有些問(wèn)題，在運(yùn)動(dòng)量不大時(shí)，泵出去的血，發(fā)生一點(diǎn)回流，仍能滿足機(jī)體的需要;但是運(yùn)動(dòng)起來(lái)后，心排血量就不能滿足全身代謝的需要了。而人運(yùn)動(dòng)起來(lái)后，心肌需氧量迅速增加，心肌不能缺氧，一旦血供不足而缺氧，心肌細(xì)胞有氧代謝就會(huì)減弱，產(chǎn)能減少，無(wú)法提供心臟活動(dòng)時(shí)必需的能量，就會(huì)導(dǎo)致心肌梗死。
另外，運(yùn)動(dòng)后兒茶酚胺水平升高，交感神經(jīng)活動(dòng)增強(qiáng)，更容易導(dǎo)致血管痙攣，可造成某些人急性心肌缺血，壞死，心律失常;或心腦血管破裂，致心臟驟停。
需要警惕的是，年輕人易發(fā)生猝死。原因是年輕人潛在的疾病還沒(méi)有顯現(xiàn)，讓他們自以為自己很健康;再則，年輕人活力四射，會(huì)情不自禁地去做超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)。
非常不適仍運(yùn)動(dòng)是高危行為
人在運(yùn)動(dòng)時(shí)可能出現(xiàn)胸悶、氣促、心慌、頭痛、惡心等情況，不少人以為是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的正常反應(yīng)，不予理睬，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，甚至認(rèn)為這是自己運(yùn)動(dòng)量不夠，導(dǎo)致身體變差，更堅(jiān)定了繼續(xù)運(yùn)動(dòng)、加大運(yùn)動(dòng)量的信念，這樣相當(dāng)危險(xiǎn)。
