消解牢騷三方法
有了牢騷，不應(yīng)當(dāng)不加控制地任其發(fā)泄，而應(yīng)當(dāng)以積極的態(tài)度抵御，促使其消解。他人消解… 在發(fā)牢騷時(shí)，可以通過別人的勸導(dǎo)和幫助。一個(gè)人在牢騷滿腹時(shí)，能夠及時(shí)得到別人 的勸慰和幫助是十分重要的。因?yàn)閯e人的勸解可以幫助發(fā)牢騷者開闊眼界，放寬胸懷，使他們想問題更全面、心里的疙瘩解得更快一些。客觀消解…一原來引起牢騷的客觀事實(shí)改變了，其根源不存在了，因而牢騷也就自然消解了。對于這種情況，有的人就會認(rèn)為“發(fā)牢騷有時(shí)還是必要的”，其實(shí)不然。真正使問題得以解決的不是牢騷本身，而是領(lǐng)導(dǎo)者能夠聽取群眾意見，否則牢騷再多，領(lǐng)導(dǎo)者充耳不聞，也無濟(jì)于事。
自我消解 通過自我勸慰、自我開導(dǎo)、自我調(diào)適，使自己冷靜下來，把問題想通、想透，這是克服牢騷心理的好辦法。之所以會產(chǎn)生牢騷，固然與 身邊的不公正現(xiàn)象有關(guān)，但也與個(gè)人的思想修養(yǎng)和認(rèn)知方式有關(guān)。經(jīng)常想想自己對問題的看法是否正確，是否只從個(gè)人意愿出發(fā);想想自己考慮問題是否全面，有沒有偏激;想想還有沒有比發(fā)牢騷更能解決決問 題的辦法。如果能做到這幾個(gè)“想一想”，也就不會成為愛發(fā)牢騷的上班族了。
結(jié)語：不要再抱怨了，你的工作不會因?yàn)槟愕谋г苟兊蒙僖稽c(diǎn)點(diǎn)，但是你的人際關(guān)系卻會因?yàn)槟愕谋г苟兊酶拥脑愀馀叮?文章原載于《生活與健康》，刊期：2012.05，作者：孫東，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
