如何才能發(fā)揮速凍食品的營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)(6)

  嘗小吃品文化 廣州篇

  一提到廣州,也許你就會(huì)覺(jué)得很溫暖,的確那里不單單是一座有著2200多年悠久歷史的文化名城,而且還是一座全國(guó)平均溫差小的城市之一。廣州市地處北溫帶與熱帶的過(guò)渡區(qū),年平均溫度為22度,冷的一月為13.3度,熱七月為28.5度,是十分利于植物生長(zhǎng)的天然溫度,所以這里一年四季都盛開(kāi)著鮮花,故廣州又被稱為“花城”。在如花一樣的城市里,想必人們的胃口也一定會(huì)很好。

  廣州人都十分喜愛(ài)飲茶,尤其愛(ài)飲早茶。“飲咗茶未啊!”是他們常見(jiàn)的一種問(wèn)候語(yǔ)了。如同北京人常說(shuō)的:“您吃了嗎?”所以它還是一座飲食之都。

  雖然廣州四處都不缺山珍海味的極品,但風(fēng)味獨(dú)特的小吃卻往往讓人更加回味不絕。外地人常說(shuō)“食在廣州”,的確在那里的小吃品種十分的豐富。油炸類、粥品類、粉面類、糕點(diǎn)類、甜品類、粽子類等等各類小吃應(yīng)有盡有,吃這些從民間流傳下來(lái)的小吃早已成為廣州人生活中必不可少的樂(lè)趣了。

  艇仔粥就是廣州很出名的小吃。廣州人是把小舟叫“艇仔”,艇仔粥就是在小艇上制作后,供應(yīng)給在水邊或船上的游客食用,所以給它起了這么一個(gè)好聽(tīng)的名子叫艇仔粥。

  雖然一碗粥很廉價(jià),但艇仔粥大的特點(diǎn)便是用料豐富,食材新鮮,據(jù)說(shuō)傳統(tǒng)的艇仔粥就是用河中的水來(lái)煮粥的。雖然現(xiàn)在賣(mài)的艇仔粥已經(jīng)不是在小艇上制作出來(lái)的,但制作粥的方法還是大致相同的,只不過(guò)在配料選擇上更多了些花樣而已。傳統(tǒng)上的艇仔粥選用的是新鮮的小蝦或魚(yú)片,以及炸花生米、炸魷魚(yú)絲、炸米粉絲、生菜葉絲、海蜇絲和熟豬絲做配料,以滾粥沖燙粥料的手法,即吃前用滾粥沖燙制成?,F(xiàn)在的艇仔粥除了主材為粳米以外,還有新添加了魷魚(yú)、豬肚、干貝等花樣眾多的搭配食材。

  艇仔粥的制作方法很簡(jiǎn)單:將粳米清洗干凈之后,浸泡在水里約半小時(shí)左右撈出。在浸泡粳米的時(shí)候,將魷魚(yú)清洗干凈,切成細(xì)絲,放入沸水中抄水。豬肚清洗干凈,干貝用溫水泡軟后撕成細(xì)絲。煮一鍋清水,沸騰后放入浸泡過(guò)的粳米,再次沸騰后放入魷魚(yú)、干貝和豬肚,大火煮開(kāi)后,改用小火繼續(xù)熬煮成粥。粥煮好后,按照滾粥沖燙粥料的方法,在碗底放入鹽、切成小塊的燒鴨或其它熟肉和花生米后,再將煮得滾開(kāi)的粥倒入碗中,再加上豬油、醬油、蔥花、姜絲拌勻,一碗集眾多美味之長(zhǎng),鮮香軟爛的香粥便做好了。

  艇仔粥的米糯甜香,肉軟爛,配料爽脆,不但非??煽冢疫€非常有營(yíng)養(yǎng)。粥選用的是粳米,粳米含有粗纖維,有助于胃腸蠕動(dòng)。粥里所用到的新鮮魷魚(yú),富有鈣、磷、鐵,蛋白質(zhì)和人體所需要的氨基酸。其它的原材料里如花生米、豬肚里還含有大量的脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成份,適合大多數(shù)人群食用。但水產(chǎn)品性寒,脾胃虛寒的人應(yīng)該少吃,有濕疹、或是蕁麻疹的人應(yīng)該忌食。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一碗粥里,卻蘊(yùn)含著如此豐富的營(yíng)養(yǎng),難怪有人評(píng)價(jià)說(shuō)小吃的文化也是要經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)。

  廣州的粉類小吃有很多,大都是以米為主材制成的粉類,先用米漿蒸成薄粉皮,再切成帶狀或條狀,再進(jìn)一步加工或烹調(diào)的一種小吃。制做方法也很多樣,可以煮制,也可炒制,與之搭配的食材更是層出不窮。而且,據(jù)當(dāng)?shù)厥晨头磸?fù)品嘗對(duì)比后發(fā)現(xiàn),粉專門(mén)要用廣州市沙河一帶出產(chǎn)的粉制作才好吃,所以便用當(dāng)?shù)氐牡孛∶猩澈臃邸?/p>

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